Med regelmessig bruk av disse produktene i maten, kan du ha en enorm hjelp til organismen. Finn ut sine "navn" akkurat nå!
15 produkter for din helse
aprikos
Den inneholder beta-karoten, som beskytter organene fra å bli ødelagt av frie radikaler.
avokado
Det bidrar til å redusere kolesterolet, på grunn av innholdet av umettet fett og oljesyre.
bringebær
Elladzhik inneholder syre som kan stoppe veksten av "dårlige" celler.
mango
Full av C-vitamin og antioksidanter. Det hjelper å bli kvitt leddgikt, forbedrer immunitet, påskynder sårtilheling.
cantaloupe
Den inneholder antioksidanter: beta-karoten og vitamin C, som ødelegger frie radikaler.
tranebærjuice
Øker immunitet, ødelegger bakterier i blæren, er et vanndrivende produkt.
tomater
De er full av antioksidanter, beskytter mot opptreden av tykktarmskreft og gastrointestinale sykdommer og blære.
rosiner
Det hjelper vinne jernmangel, på grunn av sin sammensetning av mineraler med samme navn.
fiken
Full av karbohydrater og kalium, så vel som det inneholder mye vitamin B6 forbedrer produksjonen av serotonin.
sitron
Livnære kroppen, bidrar til å forebygge kreft.
løk
Reduserer risikoen for kreft, inneholder kvartsetin.
artisjokk
Inneholder antioksidanten silymarin, forebygger hudkreft. Den inneholder også fiber, som normaliserer kolesterol.
hvetekim
Mettet magnesium, for derved å hindre og lindre muskelsmerter. Også rik på vitamin E.
linse
På grunn av isoflavoner ødelegger de ondartede celler og vev forbedrer alle kroppsfunksjoner.
krepsdyr
Er nødvendig for å styrke nervesystemet og opprettholde mental ytelse. Mettet med jern, kalium og magnesium.
Sørg for å inkludere disse matvarene i kostholdet ditt, så kroppen vil fungere harmonisk, sykdommen vil bypass din side, og stemningen og trivsel merkbart bedre!
Sett tommelen opp hvis du ikke vet
