En av grunnene til at det er diabetes, metabolske abnormaliteter i kroppen. Utilstrekkelig glukoseopptak skjer. Det er derfor det er viktig å være spesielt oppmerksom på ernæring i løpet av denne sykdommen.
Hvilke produkter kan og bør brukes i tilfelle av en slik farlig sykdom? Dette spørsmålet er reist av alle pasienter. Og mange har lært å erstatte sine måltider minst velsmakende og sunn.
Hva du kan og ikke kan ha diabetes?
Først må du vite, anbefales det å velge bort enkelte produkter. Tross alt, kan enkelte matvarer skade allerede svekket stoffskifte. Disse produktene er: kaffe, sjokolade, syltetøy, kjøtt buljong, iskrem, fet melk, alkohol, melprodukter, søtsaker, sukker. Og disse produktene er forbudt å bruke generelt: fast food, kremkaker, pølser, salami, hvit ris, pølse, bacon, frukt med høyt sukkerinnhold (bananer, druer).
Og hva kan du spise? - Du spør. Bare nyttig og svært velsmakende mat. For eksempel, friske grønnsaker, frisk frukt, juice, et utvalg av frokostblandinger, grønnsaksupper. Frukt gi preferanse plommer, appelsiner, pærer, sitroner og epler.
Hvilket produkt som er mest nyttig under sykdom?
Produktet, som er like nyttig for folk som lider av diabetes, en agurk! Vegetabilsk nesten 97% av vann, men det er også rik på jern, karoten, magnesium, natrium, fosfor og vitaminer fra gruppe B.
Svært ofte er sykdommen ledsages av en annen, ikke mindre alvorlig sykdom - fedme. Og det var agurker, takket være sin lakserende effekt og reduserte nivåer av kalorier, bidra til å miste vekt forsiktig og ikke skade helsen din!
Ernæringseksperter anbefaler å gjøre faste dager, noe som kan ha opp til to kilo agurker! Men i alle fall er det bedre å oppsøke en spesialist og sørg for å unngå tunge belastninger.
Nå vet du at du kan spise i diabetes, og hvilke produkter som er best unngås. Spis godt og holde seg frisk!
