Lagre din skjønnhet og ungdom så lenge som mulig i kraft av enhver kvinne. Konstant omsorg kan gi gode resultater for sitt utseende. Men også en stor innvirkning på en kvinnes kropp har østrogen. Deres blod Verdien kan endres i løpet av måneden, og selv gjennom hele livet. Og etter 55 år, mengden av østrogen faller kraftig, noe som indikerer ferdigstillelse av reproduksjonsevnen av kvinnekroppen.
Mangel ung hormon i kroppen fører til depresjon, tretthet hyppig og forringelse av unguale struktur, hud og hår. For å kompensere for mangelen av dette hormonet, er det nødvendig med hyppig bruk enkelte produkter.
Disse produktene inneholder østrogen!
1.Semena lin
Naturlige antioksidanter. Bruk av 2 spiseskjeer Produktet daglig kan beskytte mot kreft.
2.Bobovye
Matvarer som bønner, erter, linser fremstille plantehormoner, som er en utmerket erstatning for kvinnelige hormoner. Disse belgfrukter stoppe for tidlig aldring og lindre symptomer på overgangsalder.
3.Krasny druer
En kraftig antioksidant, produserer phytohormones.
4.Kofe
Det øker mengden av østrogen. Bare på denne måten fungerer bare kaffe laget av naturlige korn. Nok til å drikke en kopp om dagen.
5.Tomaty og aprikoser
Mettet med østrogen, kvinner anbefales å spise dem så ofte som mulig.
6.Syr toffee
Rik på fytoøstrogener og aminosyrer.
7.Suhofrukty
Inneholder mye av kvinnelige hormoner, bremse aldringsprosessen, forlenge ungdom, redusere symptomer på overgangsalder.
8.Krasnoe vin og øl
Drikk disse drikker med måte behov for å mette kroppen med østrogen.
9.Zhirnye meieriprodukter
Kvinner trenger animalsk fett for ordnede organismen. De gjør huden smidig og skinnende hår, beskytte mot kreft, lindre symptomer på overgangsalder.
10.Gorky sjokolade
Moderat inntak av produktet er ikke skadelig for den kvinnelige figuren. Sjokolade normaliserer hormonnivåer og forstyrrer deres ubalanse.
Store mengder av østrogen også negativt påvirker utseendet av en kvinne. Kan vises overvekt, benskjørhet, irritabilitet og hodepine. Ikke glem at alt er bra i moderate mengder!
