Alle problemene skyldes våre negative følelser og vaner. Og ikke å skylde på folk rundt oss, og arrangementer. Vi er å klandre! Bli kvitt dette problemet, og de fleste av dine problemer vil forsvinne!
Ikke gjør forhastede konklusjoner
Vi er vant til å handle på sine funn, men som kan bli overbevist om at alt går slik vi tror. På grunn av denne feilen, og i livet. Vi er sikker på en ting, og det er veldig forskjellig.
Du trenger ikke å organisere drama
Mange i selv små tilbakeslag og utfordringer å svare så til katastrofe. Det er veldig dumt og skadelig!
Du trenger ikke å gjenoppfinne reglene
Vi selv oppfinne oss alle "ikke kan" og "skal". Men for hva? Å tette permanent deres hjerner disse reglene, og deretter en annen, og å overføre disse reglene på andre, å bli en nerd? Du bare skjelvende nerver selv og andre.
Eschew stereotypier og etiketter
Setninger som du bruker, kan du i stor grad erstatte. Kritikk og negative født på samme måte å tenke på. Prøver å stikke ting i rett kategori, du slutter å se deres sanne mening, og dermed begrense sin tenkning til en fullstendig irrelevant.
Slutte å være en perfeksjonist
Nok til å dele alt i svart-hvitt eller å nyte livet til alt eller ingenting. Er du på utkikk etter en utmerket jobb, men mest sannsynlig vil ikke finne noe. Fordi oftere enn ordet "nok" betyr nøyaktig nok, og trenger ikke noe nytt!
Du trenger ikke å generalisere
Noen ganger en eller to feil tyder på at dette er en fullstendig fiasko. Og, tvert imot, legger en flaks opp med ideen om at du er et geni. Det er ikke alltid en enkelt hendelse er et tegn på trenden.
Nok til å ta alt til hjertet
Hvis menneskene rundt deg i dårlig humør, livs svikt eller, tvert imot, alt er bra, ingen grunn til å anta at alt dette gjelder for deg personlig.
Slutte å stole på følelser
Svært ofte årsaken til våre følelser er tretthet, sult eller kulde. Derfor er det ikke alltid hva du føler, er en indikasjon på hva som egentlig skjer.
Det er ikke nødvendig å behandle alle pessimistisk
Hvis du hele tiden venter på de dårlige, tro meg, det skjer. Begynne å se på alle de positive tingene, og du vil se hvordan livet er vakkert!
Ikke fokuser på tidligere liv
Huske fortiden er hvordan å sage tre. Glemme og bare leve på. Oftest, svikt, frustrasjon og sinne er nettopp de menneskene som klamrer seg til fortiden, klandrer seg selv for noe gjennom. Stoppe deg spy. Huske litt problemer, blåse du det til en enorm størrelse, og dermed bare torturere deg selv. Glem fortiden og ikke la deg vondt!
