Våre føtter er stadig i bevegelse, i tillegg er mer enn halvparten av dagen tilbringer vi i trange sko. Jeg ønsker å se perfekt på alle steder, men ikke hastverk med å registrere deg for en pedikyr i salongen, kan du gjøre opp bena og hjemme!
Her er ben i orden!
1.Suhost
Pick Me Sko laget av naturlige materialer, ikke bære samme sko eller sko i flere dager, nøye tørke føttene etter vannbehandling. I et fuktig miljø kan begynne å utvikle en sopp som er svært vanskelig å bli behandlet!
2.Uhod hud
Smør fotkrem, ikke glem om fingrene.
3.Strizhem negler riktig
Du kan ikke klippe ringblomster halvsirkel, ellers kan du få en inngrodd tånegl og bære smitte. Ikke fjern skjellaget, er det bedre å Skyv spesielle pinner.
4.Massazh
Med vanlig massasje, vil du forbedre blodsirkulasjonen i ekstremiteter, samt ha en positiv effekt på hele organismen.
5.Izbavlyaemsya fra inngrodd tånegl
Løs opp i 1 liter varmt vann ss brus og dyppe føttene i blandingen i 20 minutter. Fjern spikeren ved hjelp av tanntråd, behandle det berørte området med en antiseptisk. Dekk sår patch.
6.Polzuytes pimpstein riktig
Dette bør gjøres når føttene tørre! Så du kan bedre forstå hva føttene er mer behov for "sliping".
7.Vannochki
En gang i uken parte føttene i varmt vann i 20 minutter. Du kan legge til salt, urter, oljer. Etter badet, gni huden med et håndkle, og deretter fjerne de skarpe kantene med en pimpstein.
8.Nanosim oljer og lakk
Det beste olje som fukter og og vil ha anti-inflammatorisk virkning, er en emu. Etter tørking bruke neglelakk!
9.Ubiraem ubehagelig lukt
I stedet for kostbare pulvere og sprayer, bruker maisstivelse. Hver dag, ta et fotbad med salt. En gang i uken, suge føttene i vann med eddik å bli kvitt bakterier.
