Hjerte - en av de viktigste organene i kroppen vår og dens helsevesenet må tas i sin ungdom.
Men dessverre miljøet, usunn livsstil, kosthold, stress - alt bidrar til slitasje på hjertet, noe som resulterer i kolesterol plakk dannes, reduseres tonus vaskulære vegger, noe som fører til deres tilstopping og derved oppstår irreversible konsekvenser.
For å holde denne kroppen "i form" det anbefales å regelmessig bruke produkter som er nyttige for cardio - vascular system.
mandler
På grunn av umettet fett og mineraler som er inneholdt i kjernen av mandel, blir hjertet sterkere og konsentrasjonen av kolesterol i blodet nedsettes.
Dessuten er mandel en kilde for protein, noe som fører til en redusert risiko for hjertesykdom.
Men ikke bare mandler viktige for hjertesykdommer, og ikke mindre viktig valnøtter, pekannøtter, pistasjnøtter, cashewnøtter, hasselnøtter.
De har en styrkende virkning på alle organer i kroppen og forbedrer immunsystemet.
Den daglige frekvensen av nøtter om dagen - en liten håndfull.
honning
Produktet er laget av bier, gunstige effekter på sirkulasjonssystemet og kjemper plakk på blodårene.
Vitaminer, syrer, sporstoffer, mineraler har en positiv effekt på det kardiovaskulære systemet, styrking av det, og bidrar til å eliminere giftstoffer, toksiner og "dårlig" kolesterol.
tørkede frukter
Det er lagt merke til at i tørket frukt konsentrasjon av næringsstoffer er høyere enn i friske, og om vinteren nyttig frisk frukt, ekstremt vanskelig.
Tørket frukt (aprikoser, dadler, fiken, rosiner, epler) er beriket med nyttige vitaminer og mineraler som er nødvendige for driften av hjertet, som fører til normalt hemoglobin og forbedre blodsammensetning.
olivenolje
Bare en teskje av olivenolje per dag, er i stand til å beskytte blodkar fra det ytre miljø.
I tillegg fettsyrer, omega-6, vitamin E, og antioksidant fenoliske forbindelser som inneholdes i anlegg oljer, ha en vasodilatorisk effekt, reduserer blodpropper og redusere risikoen for aterosklerose og hjerneslag.
bønner
Bønne-produkter anriket med alle de næringsstoffene som er nødvendige for normal funksjon av hjertet (fiber,
folsyre og pantotensyre, mangan). Bruk av bønner normaliserer stoffskiftet i alle systemer i kroppen, og blod blir trukket fra en "dårlig" kolesterol, som følge av den vaskulære veggen og danner plakk. Det er å foretrekke å spise røde bønner.
Informasjonen blir gitt i de informasjons- og informasjonsformål, ikke ment å være en referanse og medisinsk nøyaktighet, er ikke en veiledning til handling. Sørg for å rådføre seg med en spesialist. Ikke selvmedisinering.
Hvorfor trenger jeg en daglig roterende armer
Hvorfor du trenger å være limt til foten løk patch. Hva er dens fordeler.
