Med høyt trykk for å spøke med, dette cardio - vaskulære problemer, ikke spare noen. Det er derfor svært viktig for den delen av press for å se en lege og begynne behandlingen.
Hvis trykket er høyt er ikke sterk, og fenomenet er ikke hyppige, er det ikke nødvendig å ta medisiner, og du kan gjøre ved å redusere blodtrykket produkter. I mer alvorlige tilfeller kan produktene, som vil bli diskutert, tas i stedet for behandling foreskrevet av lege.
selleri
Dette vegetabilsk avling er ansett for å være den posten for reduksjon av blodtrykket og alt fordi dette vegetabilsk produkt inneholder store mengder magnesium og kalsium. Dessuten inneholder det vitamin C, og 3-N-butyl-ftalid.
Kollektivt fem elementer avlaste vaskulære spasmer, av hvilket trykket reduseres.
Å normalisere trykket, hver dag du trenger å drikke et halvt glass fersk selleri juice for 14 dager.
Gipotonikam selleri bør tas med forsiktighet, ikke mer enn 2 bjelke i 2 - 3 dager.
bete
I tillegg til dette vegetabilsk kalium, også inneholder ascorbinsyre. Sammen har de to elementene gjør en utmerket jobb med hypertensjon.
Rødbeter er vokst, mange ferierende, og er ikke dyrt, men fordelene av det på grønnsaksmarkedet - er enorm.
For å normalisere trykket, nok en dag å drikke to glass fersk juice. Men gipotonikam fra bete skal være forlatt.
granateple
Som en del av granateple er alle brukbare elementer (magnesium, kalium, vitamin C), noe som bidrar til å redusere blodtrykket. Mange vet at granateplejuice er ofte anbefalt å folk til å drikke etter en operasjon eller alvorlig sykdom, som det reduserer trykket perfekt.
For å redusere trykket nok 50ml juice uten sukker.
Det anbefales ikke å drikke granateplejuice til personer med lavt blodtrykk.
te
Tea Party - anses å være en integrert del av våre liv, men for å redusere blodtrykket er anbefalt å drikke grønn te.
Hibiscus te bidrar også redusere trykket, men effekten er noe svakere grønn te. Svart te øker også presset på det motsatte, så er det best å gi det opp.
For å redusere trykket, må du regelmessig drikker 1 - 2 kopper god kvalitet nytraktet drikke. Du kan drikke te med kamille, mynte, calendula eller timian.
hvitløk
Denne potetopptakere inneholder det fordelaktige middel - allicin, som virker på avslappende på fartøyene ved å utvide dem. Derfor folk som lider av høyt blodtrykk, du ønsker å inkludere hvitløk i kostholdet ditt.
Du må bruke det med forsiktighet for ikke å gjøre et magesår. Det kan være minst i kokt, selv i bakt.
Informasjon om kanalen er utstyrt i informasjons- og informasjonsformål, ikke ment å være en referanse og medisinsk nøyaktighet, er ikke en veiledning til handling. Sørg for å rådføre seg med en spesialist.Ikke selvmedisinering.
