Med alderen kommer ikke bare endre en person, men også endringer i strukturen av kroppen, særlig i fordøyelsessystemet: broken motor og fordøyelsesenzymer funksjon av mage-tarmkanalen, sakker deres aktivitet, noe som fører til gass, magekramper og forstoppelse.
Mange frukter forårsake fordøyelsesbesvær, men dette betyr ikke at dem skal være helt forlatt.
Det kan være svært nyttig, i minnet dukket si at hørtes MV Lomonosov "Moderat inntak av mat -. En sunn mor"
Hvis en lege eller ernæringsfysiolog ga et forbud mot en bestemt gruppe av frukt, og deretter helt forlate deres bruk, er det ingen mening, men alt skal være i moderasjon, for ikke å skade kroppen din.
Druer i sin sammensetning har en stor mengde av fruktose, som kan føre til gjæring i maven. Spesielt hvis drikken etter bruk soda eller brygge.
Også ved bruk av druer, er det nødvendig å gi folk med diabetes.
Plommer og plommer har avføringsmiddel egenskaper, så spise dem i store mengder, og ikke verdt det.
Eksotiske frukter må bruke med ekstrem forsiktighet og spise dem sakte. Kroppen er ikke vant til det eksotiske kan bruke disse fruktene til å reagere veldig uventet, men appelsiner eller mandariner - anses å være allergisk mot frukt, og i store mengder har de også anbefales.
Selvfølgelig, den gamle - gjør det ikke vondt mennesker, men kroppene deres er mer følsomme for tilbød ham en frukt. Derfor kan det være alt, men sakte og mer foretrekker de fruktene som er sesongavhengig.
5 produkter som bidrar til å redusere høyt blodtrykk
Hvorfor trenger jeg å sette et fedd hvitløk i øret, og hva dens fordeler
