Flere ganger spurte jeg om de alkoholfrie energidrikker (energotonik). Alkohol i vårt land er forbudt fra 1 januar 2018.
Hvis du ser på sammensetningen av energotonik det Det er ikke noe skremmende ved første øyekast.
taurin - et derivat av aminosyren cystein, noe som er meget viktig for normal funksjon av sentralnervesystemet, lever, øyer, hjerte og blodceller. Hun er involvert i metabolismen av fett og behandling i prinsippet fremstilles i det menneskelige legeme. Men i form av sin urbane stresset ofte nok.
Eksperimenter på mus har vist at taurin menshaet muskeltretthet.
glukuronolaktonreduktase - en metabolitt (metabolitt) av glukose, som er en helt naturlig måte, for eksempel produseres i kroppen. Dette er en viktig komponent i bindevev. Han for eksempel finnes i vegetabilske harpiks.
Det antas at glukuronolaktonreduktase forbedrer metabolismen.
L-karnitin Det hjelper kast fettreserver. Jeg har en detaljert innlegg om dette emnet.
Koffein mateine, teobromin, teofyllin - en toningsmateriale av naturlig opprinnelse.
Guarana ekstrakt, te, mate - naturlig sentralstimulerende midler.
Sukker (sukrose, glukose, fruktose) eller søtningsmiddel.
vitaminer - C til gruppen B.
Adaptogens (ginseng, sitrongress, etc.) - stoffer som kan øke kroppens motstand mot de uheldige virkninger av eksterne eller interne faktorer.
Hva kan skremme den gjennomsnittlige person her?
- Kompliserte "kjemiske" navn på visse stoffer. Men alt som jeg har nevnt ovenfor, er det naturlige ingredienser. Vel, kanskje med unntak av noen søtningsmidler.
- Doser av disse stoffene og deres virkninger på mennesker. Men kjente merkevarer er svært alvorlig sertifisering. For eksempel, European Food Safety Management (EFSA) utstedt en konklusjon at, som brukes i populære drikker dose av taurin og glukuronolakton for helse sikkerhet.
At det skal varsle leger?
- Gassing drikk på grunn av karbonsyre (H2CO3) og bare karbondioksid CO2, oppløst i vann. Når det tas regelmessig det fører til skade på mageslimhinnen, og også bidrar til den raske absorpsjon av karbohydrater, maksimere deres nivå i blodet fører til en kjedereaksjon med økt syntese av insulin og etc.
-
unødvendige karbohydrater. Avhengig av volumet av glasset, i disse energotonik kan være opp til 60 gram sukker. Det er 14 teskjeer. Jeg forsikrer deg, du vil ikke være i stand til å drikke så søt te, ville dette føre til kvalme og oppkast.
Energetonikami Men dette skjer ikke, da fosforsyren (en godt studert additiv E338) som er til stede i disse drikkene for den "sure" (surhet regulering), blokkerer oppkast og midt brukes som en del av et antiemetikum.
💣Odnim ord ved å sette denne energien "bombe" i kroppen din, er du, selvfølgelig, muntre opp, men etter en kort periode vil være lik som haren av reklame, som batteriene går ned.
👩🏻⚕️YA mener at det ikke er nødvendig å holde kroppen din slik stresset når det er normale måter å forbedre helse: sunn søvn, fysisk aktivitet, vann og riktig mat er rimelig mengder.
Gud velsigne deg
Din Dr. Pavlov.
