Velkommen! Jeg jobber som lege i 21 år. Mitt navn er George O. Sapego. Denne artikkelen vil fortelle deg hvordan du kan håndtere senil asteni.
I den siste artikkelen, det var noen spørreskjemaer, som du kan navigere. Hvis den gamle mannen høytidelig erkjente skjør, det er ikke en setning. Først må du vurdere flere ting:
- enkelte trekk ved denne spesielle Besten eller moren at;
- veie risiko og fordeler ved ethvert inngrep;
- ta en beslutning om hvor aggressiv vilje inngripen.
Noen foretrekker å forlate den gamle mannen alene. Meg personlig, denne tilnærmingen ikke liker spesielt godt.
Fra legen må behandle kroniske sykdommer, for å overvåke forverring av disse sykdommene og være klar for de sykdommene som den gamle mannen hadde ennå ikke dukket opp, men er anslått vil snart være vises.
Det grunnleggende prinsippet om behandling av skrøpelige eldre - "den mindre - jo bedre."
fysisk trening
Jeg trenger det. Dette er det viktigste. Gamle mennesker er mer mobile, vil øke daglig fysisk aktivitet vil være mindre enn fallet, bein blir sterkere og forbedre den generelle tonen.
Vi snakker om mennesker i alderen et sted 70 - 90 år.
Det antas at hvis du for eksempel vil en kvinne ikke være 80 år for å utføre noe fysisk arbeid eller gjør øvelsene, så etter alder var hun normalt ikke kan takle det faktum at for å komme seg ut av stolen eller toalett. Presentert? Normalt ikke ville være i stand til å komme opp fra toalettet ...
Dette er for å sikre at når bestemor kom fra sykehuset, trenger du ikke henne for mye til å vare. Det bør oppmuntres til å bevege seg og gjøre mer selv. Slektninger av pasienter hver gang å lage en scene, når du sier det. Praktisk talt 100% av krenkelser.
Før du løfter den gamle mannen og få ham flytte, må du diskutere med legen er denne listen over sykdommer, hvis de er:
- akutt infeksjon på noen plass;
- feber med en følelse i musklene verke;
- dyp venetrombose;
- plutselig vekttap;
- leggsår som ikke leges i lang tid;
- netthinneavløsning eller lignende øye problemer;
- siste operasjon.
Begynn å utvise ekstrem forsiktighet. Til å begynne med gang er egnet for 5 minutter, 2 ganger om dagen.
Hvis den gamle mannen er vanskelig å reise seg fra en stol uten å bruke hendene, så må du begynne å gjøre det i en stol med armlener eller fra en stol med armlener. Vi må prøve å få opp hver gang, ved hjelp av færre hender.
Hvis vanskelig å klatre trappa, er det nødvendig å stimulere fremveksten av ett skritt om gangen, må du huske å hånd hviler på rekkverket.
Byrden skal være gradvis, men stadig økende.
balansetrening
Hvis den gamle mannen går dårlig, kan balansen bli trent mens du står nær stolen på ett ben. Vi trenger å stå ved siden av stolen og holde på baksiden av den med begge hender. Du kan holde på rullator. Det er nødvendig å heve (like ved gulvet) en fot og hold den i luften i 10 sekunder. Det anbefales å gjenta dette for hver etappe 10 - 15 ganger.
Hvis den gamle mannen går som normalt, så må du legge til øvelse til balansetrening med å gå. Den mest enkle - en vandrende hegre. For å trekke direkte hånd i hånd som en linedanser balanserer. Du må gå fremover. Foten, som er et skritt fremover, er det nødvendig å holde på luften for en andre og deretter satt på gulvet. Nok til å gjøre 20 trinn hver etappe.
mat
For å kompensere for vekttapet du trenger å spise noe næringsrik mellom måltidene. Det må være et protein og kalorier. Du trenger mye protein. Hvis det ikke er kontraindikasjoner for eksempel nyresykdommer, proteinet must 1,2 - 1,5 g / kg kroppsvekt pr dag.
Se etter en kalkulator som brukes for vekttap. Det er mye protein. For å få så mye protein, er det nødvendig hver dag for å spise kjøtt, ost og egg i enhver form. Effekten av diett vanligvis vente ca 3 måneder.
Den lokale legen bør foreskrive vitamin D. Det bidrar til å forebygge fall. I dette tilfellet, er vitamin D nødvendig ikke så mye for bein, hvordan du skal opprettholde balanse og riktig muskelfunksjon. Du må spørre legen din om medisiner kalsium og jern.
Hvis du likte denne artikkelen, og deretter sette Huskies og abonnere på kanalen min. Les mine artikler om relaterte emner:
senil skjørhet
Hva regnes som normal aldring
Et sammenbrudd i den eldre person
