Det skjer på begynnelsen løpere. Sår leggen. Benet selv på innsiden nederst. Og noen ganger reke brudd i tibia. Bruddet kan være i de samme løpere i samme situasjon. Skille mellom disse to vanskelige problemer. På engelsk alt vagt kalt medial tibial stress-syndrom.
Jeg forstår at noen av leggen er liksom "broer" med periosteum av tibia. Dette er i likhet med den hårfjerning Shugaring når avrevet stykke hud fra den nedre delen av benet. Presentert?
Benet er forbundet med muskel ved mange små "hår" at en skarp bevegelse kan rives av langs med periosteum. Brå bevegelser oppstår når kroppsvekten overføres til en hard overflate.
Jeg var så heldig å se mange av disse skadene, fordi det behandlede studenter. Studenter løp i universitets arena. Tredemøller denne bygge har spesielle sportsgulv, men det ligger på et betongfundament. Det viser seg svært hard overflate.
Studentene har lite penger, så mye av å kjøre i joggesko. En tynn såle joggesko og en konkret bane på hvert trinn brått trukket leggmuskel. Periosteum er revet og benet utsettes for en vertikal belastning og forbereder å få en stress brudd.
Så har jeg sett humpet på studenter og på et tidspunkt tok en synd - begynte å tildele dem en nesespray kalsitonin.
Kalsitonin - et hormon som hindrer benødeleggelse og samtidig har analgetisk effekt.
Og studentene har restituert. Stoffet har hjulpet over en halv dag. Morning haltidrettsutøver, og om kvelden gjenvunnet. I jenter var effekten lysere og gutta - svakere, men fortsatt arbeidet.
Jeg mistenker at studentene var det heller i beinremodeling på grunn av lavere østrogennivå. Sport kombinert med dårlig ernæring til unge kvinner er ikke nyttig.
Et år senere, da jeg prøvde å lappe zateypirovat shin idrettsutøver, betrodde han meg at avanserte løpere nå bruker en spesiell nesespray. Viral reklame arbeidet.
Du har hørt om dette?
