Velkommen! Jeg jobber som lege i 21 år. Mitt navn er George O. Sapego. Denne artikkelen vil snakke om hvordan du tar en tur tull om vitaminer for brusk.
Når mennesker er kroniske sykdommer i ledd, deretter fra slike sykdommer ikke komme seg. Dette betyr at pasienter har et helt liv å tåle sine smertefulle ledd. Mange vil bli behandlet. Tradisjonelt folk har en tendens til å sikre at de behandlede materialer på hånden. Derfor er leddene også prøver å behandle med noe.
Someone spekulerer på slike sykdommer og slips syke alle slags tull. I dag la oss snakke om dumme ting, relatert til restaurering av brusk i leddene.
Skadet brusk i leddene blir ikke gjenopprettet. Så ta vare på det du har. Ikke hopp på betonggulvet, ikke spise av opp til 150 kg og er ikke engasjert i profesjonell idrett. Alt dette ødelegger brusk.
Hvis den skadede felles, deretter fikse med traumatologist noe som kan gjenopprettes. Med skader på brusk i leddet er den samme historien som med en brukket fedd en kam. Først fedd vanskelig å bryte ned, og resten - enklere og enklere.
Jeg vil sitere tull og umiddelbart kommentar.
Gelatin er nyttig for leddene. Det har aminosyrer, som brukes for konstruksjon av brusk.
Dette er en populær fortelling. Det faktum at gelatin laget fra animalsk kollagen. Det er et protein av bindevev. Leddene mye kollagen. Mange tror at hvis du spiser gelatin, så han vil gjøre vår egen kollagen.
Faktisk kollagen - den mest tallrike protein i menneskekroppen. Dette betyr at de fleste av aminosyrer fra maten bare som kollagen og gå. Du kan spise pølse og erter. Det spiller ingen rolle. Aminosyrer av produktene fortsatt i tilstrekkelig mengde vil slå seg ned i leddene.
Mange mennesker prøver å behandle eller kosttilskudd med kollagen for å hjelpe ledd. Først er det en virksomhet som. Mange sier at kollagen reduserer deres smerte. Det er sant seks måneder senere folk blir lei av dietten, og det viser seg at en stor forskjell i hans helse, gjør de ikke varsel. Derfor offisielt kollagen og er ikke inkludert i listen over nyttige verktøy for leddene.
Populariteten av gelatin og andre kollagen produkter støttes bare for hans sikkerhet. Det vil si, er folk lov til å hengi seg til noen tilsetningsstoffer som ikke er helseskadelig. Det er mye og nyte.
Agar-agar er en kilde til den samme kollagen.
Men dette er noen lyuteyshaya spillet. Kollagen - er animalsk protein. Han er ikke i planter. Agar-agar er laget av alger. Alger - Dette er ikke dyr og planter. De er, ved definisjon, uten kollagen. Agar - et polysakkarid slik som cellulose.
Epler - en kilde til nyttig for brusk kollagen.
Dette er ikke mindre hard spillet. Og nå vet du hvorfor.
Spise agurker. De omfatter silisium, som styrker leddene. Uten silisium redusert nivå av kollagen.
Denne paragrafen er vår nåværende mesteren. Ikke sikker på at mange av agurker i silisium, men silisium - er den nest mest grunnstoffet i jordskorpen etter oksygen. Du kan spise på jorden, og det vil være en kontinuerlig silisium.
Jeg mistenker at historien om silisium kommer fra botanikk. Det ganger agurker behandlet med preparater av silikonformen.
Silisium er faktisk til stede i kroppen vår. Fra det er umulig å bli frelst, fordi han er den nest høyeste forekomsten av alle elementene i bakken.
Ingen vet sikkert om det er for noe i kroppen vår trenger. Det sies at den flyter i blodet på stedet av strontium, magnesium og kalsium. Sammen de svømmer i beinet.
Noen ganger folk med sykdommer i ledd i blodet er mye silisium. Enten det blir vasket ut av det skadede benet, enten det er fra det høye nivået av silisium sår ledd - er ukjent.
Kom igjen. Om reduserte nivåer av kollagen. Kollagen er ikke flytende i blodet, slik at dens nivå ikke kan reduseres eller økes. Våre proteiner med 30% - dette kollagen. Det kan ikke bli redusert. Den består av bindevev. Uten det, vil vi slå inn i en dam av gelé.
Vi trenger å spise bananer. Bananer er høy i kalium. Det bidrar til å gjenopprette brusk og synovial væske fyll.
Brusken blir ikke gjenopprettet. Glem det.
Bananer er veldig mye kalium. I en banan så mye kalium som et dusin tabletter panangina. Personer med hjertesykdom å spise bananer. Men rik på kalium diett ikke anses å være gunstig for leddene. Hvis Kalium bidrar, så det ville være, og det ble gitt. Men nei. Det hjelper ikke. Tull slags ...
Behovet for å spise sitrusfrukter, fordi det finnes en rekke av askorbinsyre, som er aktivt involvert i reguleringen av den kraft felles vev. Jo flere folk spiser sitrusfrukter, jo flere næringsstoffer vil gå i sin vev.
Faktisk, askorbinsyre ikke påvirke leddene. Noen ganger folk med slitasjegikt produsere vitamin D, og selv da ikke alle. Askorbinka her med kontanter. Dette, forresten, er lett å få øye løgner på trykk, som brukes av forfatteren. "Aktivt engasjert", "jo mer - jo bedre." Det føles som om forfatteren prøver å overbevise seg selv. Men ikke få det.
Hvordan liker du historier om brusk? Kjente historier. Det er som et soda behandling, peroksyd eller urin. Folk ville være glad for å få medisinsk behandling, men til sin rådighet et begrenset utvalg av tilgjengelige verktøy. Det begynner å skyve bananer på forskjellige steder, og sitroner. Håpet er at dersom hjelper med sår en, så på den andre, vil også hjelpe.
Hvis du likte denne artikkelen, og deretter sette Huskies og abonnere på kanalen min. Les mine artikler om relaterte emner:
Øvelser for å styrke kneet
Artrose: Behandling vekter
Feil øvelser for å styrke bein
