Hei kjære lesere! I dag la oss snakke om krydder (fra India), som kan bli funnet på hyllene i lokale butikker. disse ingrediensene fordelen ligger i det faktum at de ikke bare gi parabolen en unik smak, men har også en positiv effekt på helsen. God lesning.
1. gurkemeie
Gurkemeie - utsøkt golden krydder som brukes i nesten alle indiske oppskrifter, legger det smak og skjønnheten i dine retter. Men den viktigste verdien av gurkemeie er at den har helbredende egenskaper.
På grunn av dens sammensetning, er det en naturlig antibiotika. Moderne undersøkelser har vist at den har egenskapene til tynne blodet, senke blodtrykket, benyttes i behandlingen av mange sykdommer. Daglig inntak av gurkemeie reduserer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
2. karri blader.
Karri blader er også brukt til å gi retter en spesiell smak. I tillegg karri blader er svært nyttig for helsen. De fremmer vekttap, eliminere giftstoffer fra kroppen. Curry bladene er bra for helsen til håret ditt, bidrar de til sin vekst, og hindre utseendet på første grå hår. Det er ikke overraskende at kvinner i sør er stolte av sin lange, tykke og mørkt hår.
3. Kardemomme.
Kardemomme - en av de sjeldneste og dyreste krydder. For å fremstille retter kardemomme brukes i små mengder, da det har en skarp smak. Indisk krydder har en rekke medisinske egenskaper. Den kardemomme inneholder kalsium, fosfor, jern, magnesium og sink. Det bidrar også til å forbedre arbeidet med fordøyelsen.
4. Chile.
Det chili, kjent for sin skarphet, spiller en viktig rolle i indiske retter. Dette krydderet er bra for å brenne fett. Chili inneholder en ingrediens er capsaicin, som forbedrer forbrenningen og bidrar til hurtig brenne fett.
Oppsummering, ikke vanskelig å legge merke til at krydder er ikke bare skarp, men også deilig på samme tidkrevende de kan forbedre deres helse. Imidlertid er det ikke anbefalt å legge krydder i sykdommer forbundet med fordøyelseskanalen (for eksempel gastritt eller magesår). Før bruk, ta kontakt med en spesialist.
Jeg ville være takknemlig for "tommel opp👍". Takk for oppmerksomheten.
PS! Hvis været forandrer begynne å skade leddene, anbefales det å lese artikkelen (link: "Hvorfor leddene verke når du endrer været?").
les også på kanalen:
🎯 Sunn drikk for å styrke blodårer og hjerteinfarkt
🎯Fenugreek: 5 måter å gå ned i vekt
