Velkommen! I dag la oss snakke om mat som er gunstig effekt på mageslimhinnen.
fordøyelsen - Det er en kompleks prosess som kroppen får de nødvendige næringsstoffene. I den innledende fasen av fordøyelsen, tar magen en ledende rolle. Dessverre er det svært følsom for ytre stimuli og først og fremst lider hans slimhinner.
Du kan ikke kjøre utbruddet av problemet, siden det provoserer komplikasjoner i form av gastritt eller magesår. Riktig og balansert kosthold kan bidra til å unngå dette.
Vi minner om at patologi og sykdom behov for å søke profesjonell hjelp. Han vil diagnostisere og foreskrive individualisert behandling.
Hva er bra for slimhinner?
Ved irritasjon av magesekken, må du følge en spesiell diett. I medisin, er det noe slikt som - Table №1. Diet innebærer å spise bare visse matvarer. Artikkelen presenterer de beste produktene som vil bidra til å gjenopprette mageslimhinnen.
Først på listen vår er alles favoritt suppe (spesielt fisk eller kylling). Det er ingen tilfeldighet gastroenterologer anbefaler at du starter gjenopprettingsprosessen i mageslimhinnen det med ham. Buljong omslutter veggen i magesekken, minimerer mekaniske skader.
Det neste produktet for å gjenopprette balansen i magen (og metning av organismen med næringsstoffer cellene) - det er et egg. Den inneholder de nødvendige mikronæringsstoffer (sink, selen) og fettsyrer (omega-6 og omega-9). De fleste terapeutisk alternativ for slimhinnene er - kokt egg.
Selvfølgelig ikke glem grøten. Spesielt nyttig for magen vil være ris og havremel. De viktigste betingelser for preparering - "flytende konsistens". Som sådan, vil de ikke irriterer slimhinnen, og innhold av stoffer: beta-glukan og vitamin B - å aktivere kroppens immunforsvar.
Vel og mer. Mange pasienter å gjenopprette mageslimhinnen, gastroenterologer anbefaler å drikke et glass melk (opp til 4 ganger om dagen).
Jeg ville være takknemlig for "tommel opp👍". Takk for oppmerksomheten.
PS! Hvis det er problemer med galleblæren, anbefales det å lese artikkelen (artikkel: "Mat for sunn funksjon av galleblæren og galle flyte riktig").
les også på kanalen:
🎯 "Den sunne salat" for galleblæren: forbedrer fordøyelsen og flyten av galle
🎯 Er det sant hvitløk øker risikoen for blodpropp?
🎯Oppskrift "drikke fra tromber": tynner blodkar og styrke
