Hei kjære lesere! I dag la oss snakke om salat oppskrift som vil være svært nyttig for galleblæren. God lesning.
God fordøyelse er direkte knyttet til helse i galleblæren. Det er viktig å overvåke deres kosthold, for ikke å forstyrre balansen av fordøyelige kosttilskudd mikronæringsstoffer og vitaminer. Det er mat som har en positiv innvirkning på arbeidet til fordøyelseskanalen. Snakk om en oppskrift på en av de mest nyttige for salater galleblæren.
Merk at i sykdommer og sykdommer bør søke lege. Før bruk av salat, ta kontakt med en ekspert.
Ingredienser: hva vil forberede en salat?
For maksimal helbredende effekt, vil vi bruke en kombinasjon av de fem mest nyttige produkter for bukspyttkjertelen. De inneholder stoffer som: betain, pektin, karoten, kalium, magnesium, kalsium, vitaminer (A, B2, B9, PP, C).
Med disse mikroelementer reduserer opphopning av frie radikaler, forbedrer flyten av galle og normal fordøyelse. Sammen med dette er det forekommer: rensefartøy fra low density lipoprotein (Kolesterol) og styrking av immunitet.
Vi trenger:
- 1 rødbeter;
- En gulrot;
- kål - 300 g;
- 2 skjeer olivenolje (vegetabilsk opprinnelse);
- en halv sitron.
Oppskrift på salat:
Rødbeter og gulrøtter ble vasket under rennende vann og fint gitter. Deretter skjærer kålen i tynne strimler, lett mos og legge til grønnsaker. Sitron klemme saften og bland med to spiseskjeer olivenolje. Fyll med blandingen og nøye kuttet produkter for å blande dem. Etter at beholderlokket med salat plastfolie og satt i kjøleskap (ca. 1 time). Salat er klar! Nå kan du nyte den behagelige smak.
Jeg ville være takknemlig for "tommel opp👍". Takk for oppmerksomheten.
PS! Hvis du opplever problemer med fordøyelsen, anbefales det å lese artikkelen for sin normalisering (artikkel: "Mat for sunn funksjon av galleblæren og galle flyte riktig").
les også på kanalen:
🎯 Er det sant hvitløk øker risikoen for blodpropp?
🎯Oppskrift "drikke fra tromber": tynner blodkar og styrke
🎯Sunn salat: normalisere blodtrykket og tynner blodet
