Mange kjente høst tretthet. Dagene blir kortere, det regner oftere, sola noen ganger ikke kan se i flere uker.
Men med denne sesongens blues kan bekjempes. For eksempel lage en drink ut av urter. I dag ser vi hva naturens gaver er best å bruke for dette.
Properties "antidepressiva" og en god erstatning for kaffe er kjent for johannesurt. Det må være brygget på frekvensen av 1 ts tørt gress i 150 ml vann. Du kan også lage en drink ved å blande noen forskjellige urter.
1. Tørr mynte blader, kongler og humle vendelrot rot blandet i forhold 2: 1: 1. Hell kokende vann 2 ss. oppsamling skjeer, etter 20 minutter belastning. Denne drinken bidrar til å bekjempe søvnløshet, angst, irritabilitet.
2. Like blande tørkede blomster av kamille, Valerian rot, frukt av fennikel og karve, mynteblader. For fremstillingen av drikken er tilstrekkelig 1 ss oppsamling. Det hjelper å roe nervene og sovner raskt, for å ta bedre om natten.
3. Bland like mengder timian, sitronmelisse, mynte blader og solbær. Fyll kokende vann og insisterer 20 minutter.4. Bland i like deler salvie, kamille, lime, timian, mor-og-stemor, oregano og rosmarin. Du kan legge til bringebær, rips, sitronskall eller oransje. Blandingen helles kokende vann og insisterer 1 time.
5. 1 ss. skje tørt eller friske blader av timian blandet med bringebær og solbær. Samlingen må fylles med kokende vann og trekke i ca 15 minutter, deretter press. Det er flott økning humør og ytelse, raskt gi styrke.
Du vil være interessert i å lære om 8 matvarer som hjelper øke humøret.
