Rytmen av den daglige rutine aktiv person går hele tiden i bevegelse. Men det kommer en natt da vi trengte å sove etter hver dag. I drømmen, folk tilbringer en tredjedel av livet ditt. De fleste av våre organer bygge på momentum og beveger seg inn i en fase av velvære. I løpet av denne tiden, er det nødvendig å ha ro og få styrke. Men det hender også at å våkne opp om morgenen føler vi litt ubehag. Et slikt problem er nummenhet i armene etter å ha sovet.
Årsakene til denne forvirringen kan være forskjellig. Det er forutsatt at de ikke kan være betydelige og svært alvorlig. Derfor, hvis nummenhet i hender gjentas hele tiden, er det anbefalt å oppsøke en spesialist. Men ikke umiddelbart panikk, kanskje du ikke faller inn i faresonen, og problemet kan løses enkelt. La oss se på årsakene nummenhet i hender:
Den viktigste årsaken til nummenhet i hender etter å ha sovet det uriktig posisjon av legemet. Å vippe opp eller sove lem liggende på siden svekker blodtilførselen til siden på grunn av det som er en forstyrrelse av nerveceller kraft.
Risikofaktorer inkluderer personer som er over 40 år gammel. Etter en travel dag og økt fysisk aktivitet kan forekomme klemt nerve i feltet av børster. Dette symptomet kalles "tunnel syndrom". I morgen vanligvis føler prikking hender. Legene anbefaler at i løpet av dagen er mindre anspent hånd, spise riktig, og kan også foreskrive et kurs av vitamin terapi.
Bare provosere morgen nummenhet i hender kan være galt kveld rutine. Spiseforstyrrelser, særligbruk krydret og fet mat over natten. Sterk kaffe, te eller alkoholKan forårsake ikke bare hodepineMen også provosere en unaturlig stilling i en god natts søvn. Er en forstyrrelse av metabolisme og blodsirkulasjonen gjennom fartøyene.
En av de viktigste grunnene til grunn som hendene blir nummen etter søvn - det er et problem med ryggen. for eksempel Osteochondrose og intervertebral brokk kan provosere symptomer. En fast vertikal stilling av legemet i løpet av dagen i samme stilling fører til ødeleggelse, og klemming ryggvirvlene. Som et resultat av svekket neuro-karsystemet. I slike tilfeller, ikke forsinkelse ditt besøk til spesialist.
Men bare ikke bekymre deg. På grunn av trivielle grunner kan være ubehagelig pute som du sover. Høy og pute den harde potensial til å påvirke kvaliteten på søvn og en lang hals posisjon på det. Det er et brudd på nerverøttene i den cervikale region og reduksjon av blodstrøm til ryggmargen, som er ansvarlig for følelsen av lem følsomhet. Prøv mos ubehagelig puter, bør ortopedisk og hånd nummenhet forsvinner etter en drøm.
Ulike vaskulære lidelser kan også forårsake dette symptomet, men vanligvis for pasienten, vil han ikke være en overraskelse, siden det kan være mer alvorlige helseproblemer.
Men hvis du har nummenhet etter søvn det innimellom, prøver hele dagen ikke overarbeid, spise og gå til sengs på den tiden på en komfortabel madrass og pute. Og dette problemet vil forsvinne av seg selv.
Du kan lese en annen interessant artikkel relatert til vår søvn: Hvordan bli kvitt av mangel på søvn?
Kjære leser, abonnere på kanalen "Min medisin 24"Og sette"LIke".
Dele informasjonen med vennene dinesosiale nettverk. Din støtte vil bringehyggelig følelserforfatter og bidra til utvikling av kanalen.
