Drikk av yoghurt med krydder. Eliminerer sagging fett i buken, og i stor grad reduserer vekten, til minus 1 kg per dag
Det vanskeligste å bli kvitt magefett. Kvinner er i ferd med å gå til gym og ty til ulike dietter. Kan jeg bruke som et middel for vekttap yoghurt med krydder? For å besvare dette spørsmålet er det nødvendig å forstå virkningsmekanismen av gjæret melk drikke.
Fordelene med yoghurt
et stort antall av proteiner som er tilstede i sammensetningen av produktet, bifidobakterier, mineraler og vitaminer fra gruppe B.
Regelmessig inntak av gjæret melk drikke kan oppnå følgende resultater:
• forbedrer funksjon av fordøyelsessystemet;
• øker immunitet;
• normal søvn.
Hva er hensikten i yoghurt for å legge krydder?
På grunn av krydder kan fremskynde prosessen med vekttap. Gjæret melk produkt bremser ned aldring og forbedrer utseendet på huden.
Drikken bidrar til å eliminere giftstoffer og kreftfremkallende. Sur melk diett kan gjenvinne en slank figur.
oppskrifter
Det finnes flere varianter av gjæret melk drikke med krydder.
kanel
Aromatisk krydder regnes som en naturlig antiseptisk. Du kan bruke den til å kvitte seg med overflødig vekt. For å forberede drikken å være blandet:
• 200 ml yoghurt;
• 1/2 timer. l. malt kanel.
Blandingen ble ristet og behovet for å trykke på i 20 minutter. Cocktail er anbefalt å ta daglig.
ingefær
Root bør rengjøres og rist. Deretter fersk ingefær (1 ss. L) med et glass yoghurt blander og tilsett 1/2 timer. l. honning. Denne cocktailen kan erstatte en full middag.
gurkemeie
Spice hjelper lindre irritabilitet. 1 time. l. gurkemeie fyll opp med kokende vann (10 ml). Deretter vente i 5 minutter. Legge til den resulterende blanding inn i et glass med yoghurt.
Hvordan bruke
Produktet bør være ved romtemperatur. Yoghurt med krydder bør fortrinnsvis tas om kvelden. God vane å tillate å gå ned i vekt.
