Fra yoghurt drikk som reduserer vekt pr dag til 1 kg. Og bidrar til å fjerne sagging magefett. Hvordan å drikke og oppskrift
I dag vil jeg dele med deg et lavprisalternativ vekttap, noe som er veldig enkel og ikke trenger å ty til dietten. Denne metoden er basert på det faktum at vi har hver dag på kvelden, og det er før du går til sengs vil konsumere en drikk laget av yoghurt. Samtidig, ved hjelp av det, vil vi være i stand til en dag å miste vekt ved ca ett kilo, og til slutt fjerne sagging magefett.
Selvfølgelig, hvis du velger denne teknikken redusere vekten, så har fortsatt å bli ekskludert fra det daglige kostholdet for alle fet, stekt mat, og en rekke søtsaker, men ellers kan du ha nesten alt ønsker.
Det eneste som må sørge for er å huske hver dag i 20 minutter før sengetid drikke en yoghurt med tilsetningsstoffer. De ekstra ingredienser vil bestå av en teskje av kli og bete juice.
Så, må du først fremmes av kornproduktmiks med et glass nonfat yoghurt (1%). Deretter vil du la den resulterende blandingen på et kjølig sted i to timer. I løpet av denne tiden, vil kli og myke dem være fornøyd til bruk.
Deretter, når holdt i to timer, må vi presse saften av en mellomstore rødbeter (du kan gjøre som en juicer og en enkel rivjern, da juice presset gjennom cheesecloth). Det resulterende flytende materialet vil trenge å bli lagt til fermenterte melkedrikkevarer med kli og deretter alt røre godt. I denne fettforbrenning blanding av yoghurt er klar.
Forresten, i de tidlige dager kan det gi en tilstrekkelig sterk lakserende effekt. Derfor, hvis du er veldig utsatt for diaré, så denne metoden er ikke for deg. Når det gjelder resten, i prinsippet er det ingen begrensninger, bortsett fra individuelle intoleranse av produktet, graviditet, så vel som sykdommer som er beslektet til mage-tarmkanalen.
