Hvis du ønsker å raskt sette seg selv i orden og gjør bena ser slankere, ta en titt på våre tips. Etter 2 uker vil være merkbare endringer: Det vil være mer glatt og stram hud, volumet reduseres. Det var resultatet, må du følge disse reglene.
Kroppen trenger vann. Ren, ikke-kullsyre i de nødvendige mengder. Hevelse oppstår som et resultat av dårlig ernæring og stagnasjon av vann i vev på grunn av mangel på drikkevann.
Overskuddsvann er en viss prosent av vekt - nemlig, cellulitt og totalvolumet. Hva vil bidra til å fjerne overflødig vann? Vanlig endring av makt, som vil bli ekskludert alle pickles, røkt kjøtt og sauser. Men salt kan ikke helt utelukkes, husk at en dag skal konsumeres 15 gram salt.
havsalt - en utmerket assistent i kvitte kroppen fra hevelse. Bad med havsalt perfekt akselererer lymfe, og etter en uke, hvis du gjør salt bad annenhver dag, vil du se resultatet.
Gjør statistisk øvelse. De hadde en stor brenne fett (la volumer) og gjøre en figur stram. Statistiske øvelser fungerer bedre enn å gå eller løpe. Oppgaver: rem, høy stol mot veggen knebøy på ett ben. Gjøre dem hver dag i 10-15 minutter.
Overskudd av vann ble fjernet lymfe drenerings brytes. Du kan kjøpe ferdige produkter, og kan plukke opp hjemmelagde alternativer. Gode wraps med forskjellige typer leire, Dødehavet gjørme, tang, kanel.
Videre bør det fungere skrubb. De vil ikke fjerne volum, men vil hjelpe bena for å bli vakker, huden glatt og elastisk - faktisk alt du trenger å gjøre i komplekset. Scrubs kan kjøpes, og det er bedre å gjøre selv. For eksempel, fremstille kaffe kratt.
Det er med denne tilnærmingen, og vil være den perfekte resultat. Det viktigste å gjøre øvelser og skjønnhetsbehandlinger på en jevnlig basis og deretter slanke og sunne føtter vil glede deg i refleksjonen av et speil.
Liker du dette? Sett 👍 Som og abonnere på kanalen! 🧡
