I dag har mange uten en smarttelefon representerer ikke liv. Ved hjelp av denne enheten de kommuniserer med venner, gjøre innkjøp, få nyheter, lytte til musikk, se filmer, og selv tjene penger.
Ifølge statistikk, de smart eier bruker det "i gjennomsnitt" 85 ganger om dagen. Mobiltelefoner er bokstavelig talt tatt over verden, og forskerne kan bare finne ut: hva gjorde den skaden de påfører menneskers helse?
I området for innvirkning av mobile enheter i de humane studier masse. Resultatene av mange av dem publisert, tilgjengelig for allmennheten. For eksempel, det er kjent at mobiltelefoner ikke er involvert på noen måte i utviklingen av kreft i hjernen. Men dette faktum ikke gjør dem helt trygge.
Mulig fare for skade fra en smarttelefon
Det finnes en rekke studier utført av anerkjente eksperter som vitner: den menneskelige hjerne er det mest negative innvirkning telefon avhengighet. Som et resultat av den konstante bruk av en smarttelefon i en pasient humør forverres, øker tendensen til depresjon, Det er en konstant følelse av angst.
Det bør også bli husket som en hvilken som helst smarttelefon - "hostel" for mikrober. Et stort antall patogene mikroorganismer "pinner" på skjermen og knappene. Det er derfor å bruke en mobiltelefon, er det nødvendig å huske på forebygging og hygienetiltak - Vask hendene ofte, bruke antibakterielle våtservietter og væsker gå på toalettet uten telefon.
Etter å ha tilbrakt mye av prøvelser, forskere konkluderte - betydelig redusere de negative virkningene av smarttelefoner er mulig, hvis du følger noen regler:
1. Overvåke holdning, når du snakker, eller bare se på skjermen på enheten. Spesiell oppmerksomhet bør gis til rett rygg, plukke opp SMS - leger sterkt anbefalt for å holde telefonen i øyehøyde, ikke under.
2. Mindre blått lys foran øynene. Ved hjelp av en mobiltelefon uten en naturlig eller kunstig belysning (når den eneste lyskilde - skjermen smartphone) fører til retinal degenerasjon og blindhet, etterfulgt av brukeren.
3. Bruk en mobiltelefon så lite som mulig. Psykologer er sikker på at denne regelen er gjennomførbart selv for virkelig avhengige. Det er mange måter som svekker trangen til telefonen. Du kan lage en skjermsparer og ikoner på skjermen grå, hardt, for å etablere et spesielt program, som vil bare slå av enheten med jevne mellomrom spesifisert i innstillinger.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
