Hvis alt er alltid komplisert og vanskelig i livet ditt, er det nødvendig å treffe tiltak for å endre situasjonen. Ikke kast bort tiden på en konstant "raking rusk" fra de daglige plikter og plutselige tilfeller. Hvis "heap" er dannet med misunnelsesverdig regularitet, så det er på tide å ta hensyn til det og å reagere adekvat.
Du vil bli mye enklere, og ting begynner å bli løst "som om seg selv", dersom:
1. Refererer til minimalisme. Gjør det til en grunnleggende prinsipp i alle viktige livet øyeblikk, starter med interiørdesign og slutter kommunikasjon med mennesker. Det bare virker som mye - alltid bra. Faktisk, verken er mange ting kan ikke være bra, ingen mennesker. Og så, og en annen - med utgangspunkt i kaos og uorden. Mye bedre i livet å la bare det som er nødvendig og bringer tilfredshet. Og bli kvitt resten.
2. Hold regelmessig generell rengjøringBli kvitt alt unødvendig, har det samlet seg. Minimalisme minimalisme, men for mye som skjer selv i denne livssyklusen tilnærming. Unødvendig overskudd mesh. Hvis du ikke bruker ting for en stund, betyr det ikke utføre en dekorativ funksjon og fører til behagelige opplevelser (f.eks minner), bør det kastes. Du ønsker ikke å kaste ut - gi.
3. Begynn å styre økonomi. Hvor den kommer fra og hvor den er brukt. Installere på datamaskinen riktig program eller holde en registrering av gammeldags, i en notisbok. Men sørg for å lede! På budsjettering og markerer den tiden det tar ikke mer enn 10 minutter om dagen, og de fordelene det bringer enorm. Veldig snart, vil du forstå hvor du kan spare penger og stop "lekkasje" som en blind eye.
4. Følge bestemmelsene i "333" Courtney Carver ved fremstilling av klesskapet. Ifølge dem, er du innen 3 måneder bør bare bruke 33-navnet ting fra garderoben din (inkludert sko og smykker). Det vil være kortere og behersket, strømlinjeformet indre innhold etter ytre.
5. planlegge måltider. Mat - en form for stress, også, særlig for dem som har problemer med å være overvektig. Derfor, planlegge måltider. Hver gang spiser på tid og nøyaktig hva vi hadde planlagt. Bare husk, deler bør være moderat.
6. være takknemlig. Sett ved siden av sengen blokk og blyant. Og hver kveld, takket være skjebnen eller skrive til noen spesielt (inkludert meg selv) for de 3 tingene som skjedde med deg i løpet av dagen.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
