Det viser seg at mange sykdommer lurer i kroppen vår, fra tid til annen uten at det påvirker helsetilstanden. Og så - bang! - og erklærer seg "i en høy røst:" kraftig forverret. Men leverer kroppen fortsatt oss noen signaler, lytte til som det er nødvendig å gjøre en avtale for å se en lege for konsultasjon og undersøkelse.
Som signaler, snakker om den latente sykdommer, gir kroppen signaler og generelle helse. Og for å kontrollere sin egen helse, må de ta hensyn. Spesielt hvis du er over 30 år gammel.
1. Naturlig hudfarge og sunn hud. Hvis "tilgjengelig" både skilt, med kroppen, mest sannsynlig, alt er bra. Fordi stress, dårlig ernæring og selv skitne luften kan for ganske kort tid til å gjøre ansiktet slapp, kjedelig, selvsagt usunn.
2. gjennomsnittet. Dette betyr at det bør være en person med noen ekstra kilo eller undervektig. Og vekten bør ikke "hoppe" frem og tilbake.
3. Sterk hår og negler. Hvis de er, selvfølgelig, ikke "torturert" faste kosmetiske prosedyrer. Fordi sprø negler og tamt hår som faller ut indikerer at kroppen er utarmet på cellenivå.
4. Rene hvite i øynene uten merkbar rødhet eller gulhet utviklet seg årer.
5. Normal leppefarge: De er ikke cyanotisk eller blek, uten sprekker og Zayed.
6. Nasolabiale trekant normal tilstand (Ikke blek eller rødlig og cyanotisk). Omvendt signaler feilfunksjoner i indre organer.
7. sterke tenner. Dette er en av de viktigste tegnene på en frisk person med en god forbrenning. Men hvis tannemaljen crumbles, eller chipped tenner, i motsetning til forventningene, begynner å falle ut, ting er dårlig. I kroppen, alvorlige problemer. Og deres rekkevidde er bred - fra "banale" metabolske forstyrrelser opp til de mest farlige sykdommer, inkludert de som ikke er relatert til mage-tarmkanalen.
8. Ingen kortpustethet og, generelt, er det ingen problemer med det kardiovaskulære systemet. Inkludert under trening (fysisk) og i stressende situasjoner.
9. Normal AD (blodtrykk). Kontroll det hjelper tonometer - i dag, må denne enheten være alle, inkludert den unge mannen.
10. Fravær av plakk på tungen, pust. Pluss appetitt normal (uten overspising og feil kosthold) og regelmessig avføring uten funksjoner.
Det er alt! På dette grunnlaget alene, kan du "diagnostisere" deg delstaten utmerket helse.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
