På 60 begynte jeg å spise bokhvete, jeg forteller deg hva som har endret seg i kroppen min

click fraud protection

La oss snakke med deg om et ganske interessant og ekstremt viktig tema, som absolutt gjelder ernæring og spesielt sunn mat. Selvfølgelig skjer alt, men likevel skynder vi oss ofte for å ta utmerket helse og en ekstremt vakker kropp. Uansett hva det var, men bokhvete regnes utvilsomt nesten som den sunneste og sunneste frokostblandingen av alle de som faktisk eksisterer.

Men hva skal vi snakke om først? Og faktisk, om dets gunstige egenskaper, anbefaler ernæringsfysiologer ofte bokhvete å bruke, fordi det først og fremst ikke har mange kalorier, men samtidig er det ganske tilfredsstillende og deilig uten spesielle krydder som kan være skadelige for overvektige mennesker, jeg håper du forstår at overvektige absolutt bør utelukke salt og olje fra kostholdet.

Bokhvete henger heller ikke i kroppen, tvert imot, ved å forbedre tarmens funksjon, hjelper det å la alt være unødvendig, ingen tvil om det faktum at det til slutt vil hjelpe deg med å etablere hele fordøyelseskanalen, faktisk som det var med meg og med min kroppen. Presset mitt har også blitt bedre, jeg har ikke observert for skarpe endringer på lenge, og jeg føler meg mye bedre, vi kan si at alle juni og litt juli spiste jeg en bokhvete og ble relativt bedre, den mest banale helsetilstanden så ut til å bli noe bedre tid.

instagram viewer

Husk også at du alltid kan gjøre bokhveten din mye bedre og mer interessant, ikke tvil om det bokhvete med melk vil være nyttig, den har også mange nyttige kvaliteter, jeg ber deg om ikke å tvile dette.

Instagram story viewer