Overraskende nok gjør ikke folk med høy emosjonell intelligens det. Mer spesifikt, de vet hvordan de skal ta kontroll over sine egne følelser og er ansvarlige for dem selv. De forstår mye mer enn en vanlig person, de aksepterer bare seg selv og alt som skjer rundt dem er verdig.
Så hva gjør de ikke?
Ikke løp vekk fra ansvaret for sine egne følelser
Våre følelser er bare vårt ansvar. Hvis du er dekket av sinne og fortvilelse, er dette bare din feil, du trenger ikke å bryte ned på andre og klandre dem for din tilstand. Ingen kan gjette hvilken reaksjon du vil ha på denne eller den andre hendelsen, på ord. Det er uansvarlig og dumt å tro det.
Ikke anta hva som gir lykke
Når en person tenker på lykke, kobler han den ofte med sin fortid. Han husker noe fra fortiden, og tenkte at han følte seg så bra da, da var han lykkelig. Og han lengter etter en gjentagelse av hendelsene, men dette betyr ikke at han til slutt vil oppnå lykke som han ikke kunne ha forestilt seg. En person med høy emosjonell intelligens vet at lykke bare kan oppnås ved å gå fremover! Oppleve nye opplevelser og ta skritt fremover - dette er det eneste som bringer deg nærmere ekte lykke.
Er ikke redd for frykten
Det er bare det at mennesker med høy emosjonell intelligens innser at frykt er en tilstrekkelig reaksjon på alt nytt i livet. Frykt er alltid stress og utfordring. Noen ganger begynner mennesker plutselig på grunn av slik frykt å tenke at de ikke trenger noe nytt i livet. Men dette er feil. Det er helt andre ting å være fryktløs og hensynsløs. Frykt er en måte for sinnet å reflektere over hva som skjer rundt det. Derfor bør du ikke la frykten få overtaket. Det er bedre å lytte til det, det er veldig nyttig.
Ikke betrakt følelsene som virkeligheten
Dette er det viktigste aspektet ved emosjonell intelligens. Du må forstå at opplevelsene som besøker en person absolutt ikke preger situasjonen i det hele tatt. Det er viktig å lære å forstå og kjenne følelsene dine, og sørg for å lære å kontrollere dem.
De tror ikke at en person alltid skal være lykkelig.
Derfor fortviler de ikke hvis de plutselig blir forbigått av problemer. De forstår at alt dette vil slutte før eller senere, og at lykke ikke hele tiden kan følge dem.
Ikke vær venner med alle
Mennesker med høyt følelsesmessig intelligens velger omgivelsene veldig nøye, og blir ikke venner med alle. Fordi det avhenger av hvem som er rundt dem om de vil være lykkelige, energiske, blide, om de vil være komfortable. De har bare noen få utvalgte i nærheten.
Ikke knytt selvkontroll til emosjonell intelligens
Hvis deres selvkontroll plutselig forlater dem, så er de bare levende mennesker. Det er bare det at mennesker med høy emosjonell intelligens har en bevissthet om alt som skjer og deres egne følelser, så de takler alt som skjer mye lettere.
Blir ikke ledet av andres ord og tanker
Mennesker med høy emosjonell intelligens blir noen ganger betraktet som sta. Men faktisk forstår de bare at dette er deres liv, og bare de er ansvarlige for det. Derfor velger de selv sine tanker, ord og handlinger. Og dette er ikke sta! Det er erkjennelsen at tanker gir følelser som de er ansvarlige for.
Tror du at du har et høyt nivå av emosjonell intelligens?
Les også: 7 tilstander i neglene dine som kan indikere et problem i kroppen
Den opprinnelige artikkelen er lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/veshhi-kotorye-ne-stanut-delat-emocionalno-intellektualnye-ljudi.html
