Det er vanskelig nok å lære å ikke absorbere den negative energien som kommer fra mennesker. Men verdt å prøve. Har du hørt om noe som empati? Dette er evnen til ikke bare å ha medfølelse med en person, men å føle og oppleve følelsene til andre mennesker. Dessverre er det ikke alltid bra for personen selv å være empat. Fordi han absorberer noe av smerten som kommer fra samtalepartneren, og dette har en ekstremt negativ effekt på ham.
Og det hender at ved siden av deg ikke er en samtalepartner, men bare en negativ person, og negativ energi rett og slett kommer fra ham. For å ikke absorbere det, må du lære. Jeg foreslår at du følger disse enkle reglene, og du kan beskytte deg mot andres dårlige innflytelse!
Regel én - ikke prøv å behage alle
Her, se, noen klager på deg, noen er ikke fornøyd med deg, ikke skynd deg å umiddelbart gjøre noe for å behage denne personen. Dette vil få deg til å avhenge av andres meninger og vil trekke ut all energien fra deg.
Det vil ikke skje at alle rundt deg vil elske deg. Det fungerer ikke sånn. Selv om du blir ideell for flertallet, er det fortsatt 2-3 personer som vil være misfornøyde med noe. Skal du hele tiden glede den ene eller den andre? Da vil du ikke ha nok krefter eller energi til å leve, til å nyte livet, til å ha det gøy og gjøre dine egne ting. Du vil alltid gå i spenning og prøve å behage alle rundt deg. Du må elske deg selv først! I dette tilfellet vil du lage et kraftfelt rundt deg som vil hjelpe deg med å beskytte deg mot andres innflytelse.
Og ikke prøv å forandre noen. Dette er bortkastet tid, krefter og energi.
Regel to - ikke la alle komme inn i livet ditt
Noen ganger av høflighet, og prøver med all vår styrke å oppføre oss for ikke å fornærme en person, uten å vite det, begynner vi å åpne opp for ham, la ham inn i våre saker, inn i våre liv. Men du kan ikke slippe hvem som helst inn i livet ditt. Respekter deg selv og ditt hjem! Dette er selvfølgelig gode kvaliteter av raushet, åpenhet, omgjengelighet, men det er en fin linje som ikke kan krysses hvis du ikke vil bli tråkket på.
Regel tre - slutte å være oppmerksom på negative mennesker
Løgnere, klager, manipulatorer - vær mer oppmerksomme når det gjelder slike negativister. Lytt til dem mindre, og prøv generelt å være mindre oppmerksom på dem. Disse menneskene suger all energien ut av deg, og du lar dem selv gjøre det. Du kan være en god venn, men vær forsiktig med å skille i tide hvis noen plutselig begynner å bruke deg.
Regel fire - vær oftere i naturen
Det vil virke rart for deg, men det er i naturen at du kan rydde tankene dine, roe nervene og bare puste inn ren luft! Hvis du supplerer turene dine i naturen med fysiske øvelser, vil dette bare forbedre effekten av rensing.
Regel fem - bare du er ansvarlig for din oppførsel, ord og tanker
Selv hvordan du føler er 100% ditt ansvar. Vår oppfatning av oss selv er mye sterkere enn andres oppfatning. Det er ikke nødvendig å late som om du er et offer, nesten alt som skjer i livet ditt skjer enten fra din passivitet, enten med din tillatelse eller fordi du ikke tar et ansvar.
Begynn med deg selv, bare du selv kan justere og posisjonere deg slik at det negative fra andre ikke skader deg og ødelegger livet ditt!
Den opprinnelige artikkelen er lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/5-pravil-kotoryh-nuzhno-priderzhivatsya-chtoby-zashhititsya-ot-negativa.html
