I den moderne verden ledsages vi av mange negative faktorer som skader helsen vår.
Økologi, mat, en stillesittende livsstil, stress osv. Alt dette fører til en fortykning av veggene i blodkarene, akkumulering av "dårlig" kolesterol, og danner aterosklerotiske (kolesterol) plakk.
Hovedårsaken til aterosklerose er et overskudd av "dårlig" kolesterol i blodet.
Menn er mer utsatt for denne sykdommen, og alt fordi det ikke er østrogener i kroppen, de såkalte kvinnelige hormonene, som renser blodet for dårlig kolesterol.
For å bli kvitt høyt kolesterol er det viktig ikke bare å følge et spesielt kosthold, men også å bruke grønnsaker og planter som har helbredende krefter.
Følgende nyttige oppskrifter vil bidra til å rense blodet for unødvendig kolesterol:
***
Drikk regelmessig 2: 1: 1 grønnsaksjuice fra gulrøtter, selleri og rødbeter. Det er ikke mindre nyttig å drikke juice av druer, grapefrukt og appelsin.
***
Hell et glass uskyld havre i en termos med en liter kokende vann. Insister i 6 timer, og drikk deretter ett glass i 10 dager, hver gang før måltider.
***
Før hvitløkshodet gjennom en presse, hell et glass vegetabilsk olje og tilsett ferskpresset juice av en sitron.
I en uke, sett blandingen i kjøleskapet for å tilsette. Rist deretter og ta 1 ts i en måned. l tre ganger om dagen.
Men hvis det er steiner i galleblæren, må denne metoden forlates.
***
Inkluder linfrø i kostholdet ditt. Du kan lage et avkok av det, som drikkes daglig med en halv liter i en uke.
Det kan også være interessant
Hvordan normalisere blodtrykket uten medisiner
Hvordan kutte tøffe, tykkede tånegler med letthet. Lesertips
