At du ikke er stablet en haug av saker og inngått eller du ikke faller inn i noen realties stygg situasjon, har vi forberedt for deg 5 enkle tips om hvordan du kan forenkle din arbeidsdag.
1. begrense timer
Mange arbeider lange timer og de tror de gjør mer enn de som bruker å jobbe færre timer. Men det er ikke slik! Du kan forkorte arbeidsdagen for en time og sette en grense. Border tvinge deg til å være effektive.
Happy Hours: 5 tips om hvordan du kan forenkle arbeidsdagen / istockphoto.com
2. 10 minutters pause for underholdning
Signert på bloggere og ofte lese dem i instagrame? Still inn tiden for slike tilfeller, for eksempel i ettermiddag. Eller du kan gjøre det i 10 minutter ved slutten av hver time, men sørg for å holde seg til denne 10-minutters grensen!
3. minimum møter
Vet hvordan å kutte møtet. Jo mindre, jo bedre. Noen av Googles ledere gjennomført en fem-minutters møte, og alle som deltar på disse møtene bedre forberedt og mer konsis.
Happy Hours: 5 tips om hvordan du kan forenkle arbeidsdagen / istockphoto.com
4. sølibat
Finn et rolig sted på kontoret der du vil være i stand til å fokusere på viktige arbeidet, der du ikke vil bli forstyrret av Internett og annen korrespondanse. Arbeid hjemme Det er et godt alternativ for stille drift.
5. Ta deg tid for avslapping og meditasjon
I mellom arbeidsoppgaver eller hver 1-3 timer praktisk å sette seg ned, lukke øynene og slappe helt av. Dette er en utmerket mulighet til å slappe av, roe sinnet og bytte til neste aktivitet.
Du vil finne interessant hvordan å kombinere arbeid og morskap
