Hallo! Jeg har vært lege i 21 år. Jeg heter Georgy Olegovich Sapego. I denne artikkelen vil jeg snakke om brus og andre drikker som er skadelige for tennene.
Kullsyreholdig vann produseres ved å oppløse karbondioksid i det. Karbondioksid i vann konverterer til karbonsyre og pH synker.
Jo lavere pH, jo surere blir vannet. Rent vann har en nøytral pH (7 på en skala fra 0 til 14).
Hva er galt med syre?
Syren kan ødelegge tannemaljen. Skadet emalje gjenopprettes ikke lenger. Tennene blir følsomme, skifter farge og strukturen forstyrres.
Over pH 4 blir emaljen vanligvis ikke skadet. Løsninger med en pH i området fra 3 til 4 er allerede skadelige, og i området fra 2 til 3 blir de veldig etsende (Cola pH er ca. 2,4).
Enkel brus
Brus uten tilsetningsstoffer har allerede en pH på 3 til 4 og kan skade tennene. Men når det konsumeres med mat, stiger pH. Det er mye verre hvis brus drikkes separat fra alt.
Og hva med "mineralvannet"?
Naturlig mineralvann inneholder vanligvis ingredienser som øker pH til 5. Denne verdien er høyere enn faresonen, så mineralvann skader ikke tennene.
Og så kom den søte brusen
Alvorlige problemer begynte da produsenter begynte å tilsette sitronsyre og fosforsyre i sukkerholdig brus. Videre er sitronsyre ofte inkludert i de såkalte "naturlige kosttilskuddene". Forbrukere av disse drikkene vet aldri nøyaktig hvor mye syre de vil drikke.
Hva skal brusdrikkere gjøre?
1. Ikke prøv å pusse tennene i minst 30 minutter etter at du har drukket kullsyreholdige drikker. Syren myker tennene og børsten kan skade dem.
2. Ikke ta lange pauser mellom måltidene. Maten nøytraliserer syre. Hvis du ikke har spist på lenge, så har syren hele tiden ødelagt tennene dine.
3. Vær forsiktig med brus hvis munnen tørker ofte. Spytt vasker bort og nøytraliserer syre. Mangel på spytt gjør tennene dine mer sårbare.
Drikker du?
