I en alder av tretti merkes første rynker, de første tegn på visne av huden i ansiktet. Rynker vises rundt leppene, øyne, panne, hudfarge blir ikke så glatt, som var for noen år siden, mistet sin sunn glød.
For å sikre en kompetent, korrekt og tidsriktig hudpleie etter 30 år, ikke bare å besøke en kosmetolog eller et salt skjønnhet, noe å gjøre og virkelig hjemme.
Starter fra fylte 30 hver kvinne skal behandle deres utseende mer nøye og omhyggelig. Det bør avklares, er det ikke nødvendig å vente i 30 år, noen elastisitet tap prosessen, hudens elastisitet Det kan komme mye tidligere, noen godt etter 30 år - dette er antatt gjennomsnittlig alder. Så, på dette stadiet av livet, eventuelle feil eller forsømmelser i utseende vil ikke gå ubemerket hen, og i de aller fleste lar alvorlige problemer.
Skin Care i denne alderen må være fullstendig. Det er ikke nødvendig å være besatt av noen metode for å bevare ungdom. Og skjønnhetssalonger verktøy, og hvordan du kan ta vare på kjæledyr er god person, av alle alternativene du trenger for å ta kun det beste og kun egnet for deg. Ved fylte 30, hver kvinne kjenner din hudtype, spesielt dens struktur, metoder for omsorg, riktig eller ikke egnet til IT-komponenter og kosmetikk.
Men utover det, må det være å holde en rekke regler og anbefalinger:
- I tillegg til hudpleie ikke glem halsen, utilstrekkelig oppmerksomhet, at hun kan fortelle en alder av kvinnen.
- Prøv å i det minste av og til, men for å besøke en kosmetolog, profesjonell hjelp, spesielt etter 30 år, ikke vil være overflødig.
- Hudpleie etter 30 år innebærer bruk av frukt og bær ansiktsmasker.
- Inntrekk å sove minst 7 timer om dagen, selvfølgelig, gjør det noen ganger umulig, men at søvn gir huden din en pause: ansiktsmusklene avslappet, noe ultrafiolett stråling, ingen eksponering for aggressive miljøer, er det ingen endringer i temperatur og etc.
- Før du går til sengs avstå fra enhver form for væske, for å unngå utseendet på poser etter søvn. Væskeinntak per dag bør ikke være mindre enn en halv liter.
- Hvis du ikke kan plutselig og umiddelbart gi opp dårlige vaner: røyking, alkohol, prøver noen ganger å avstå. I utgangspunktet er det opp til deg, og det eneste valget for deg: helse og skjønnhet eller ...
- Gjør det til en regel ikke en daglig basis for å gjøre en lett massasje av nakke og ansikt. Det er nok å 10-20 minutter om dagen, og snart merke hvordan du kan forbedre tonen i huden.
- Bruk ansiktskrem: fuktighetsgivende (minst to ganger om dagen), næringsstoffer, avhengig av tilstand og hudtype. Ta hensyn til den fløte, til 30 år gamle prioritere de hvori mer enn inneholder vitaminene A, E, C og kollagen.
- Og spesiell oppmerksomhet er betalt til huden rundt øynene, bruke masker, kremer og andre verktøy som er utviklet for å løse problemene i disse områdene av ansiktet.
- Riktig daglige kosthold, øke innholdet av grønnsaker (selleri, persille, kål) og fruktjuicer, samt grønn te. Prøv å gi opp fast-food.
- Meget god toner huden kontrast vasking, prøve. Hvis det er mulig, vil mineralvann for hudpleie etter 30 år være svært nyttig.
