Hallo! Jeg har vært lege i 21 år. Jeg heter Georgy Olegovich Sapego. I denne artikkelen vil jeg fortelle deg om mine observasjoner og forklare hvordan du kan teste deg for hypermobilitet.
I hypermobile ledd er mobiliteten mer enn nødvendig. Noen ganger er det ingen skade i det. Og til og med tvert imot, fordelen for noen dansere eller gymnaster. Problemet er at årsaken ikke ligger i selve leddene, men i bindevevet. Det er ikke bare i leddene våre.
Felles hypermobilitet kan være hos 10 - 20% av alle mennesker.
Du kan ikke plutselig bli syk av denne tingen. Det er allerede til stede fra fødselen. Dette sees bedre hos barn og kvinner.
Hvordan manifesterer det seg
Ledd kan skade, det er ofte forvridninger og andre skader, ikke alt er i orden med nervene, det er fall i blodtrykk og puls, oftere problemer med tarmene og blæren. Kort sagt, denne tingen kan ødelegge livet ditt.
I de fleste tilfeller er kollagenproteinet som er ansvarlig for alt dette ikke forskjellig fra det samme kollagenet hos andre mennesker. Derfor kalles ikke hypermobilitet en sykdom, men et syndrom. Det vil si at vi ser manifestasjoner, men under et mikroskop kan vi ikke finne noe hos slike mennesker.
Så hva er galt
Leddene til personer med hypermobilitet fungerer ikke som de skal.
Propriosepsjon er dårlig utviklet. Det vil si følelsen av kroppens posisjon i rommet.
De sier at dette ikke er helt forståelig, men personlig har jeg min egen mening om propriosepsjon. Det virker for meg at når slike mobile og fleksible mennesker bretter seg i fire, så er hjernen rett og slett ikke i stand til å spore alle disse bevegelsene til leddene i rommet. Nervesystemet mottar forskjellige gjensidig utelukkende signaler, og slik at hjernen ikke blir overbelastet, kutter kroppen ganske enkelt av noe av informasjonen.
Det viser seg at hypermobile mennesker lett bryter armene og bena i forskjellige retninger, men forstår ikke godt hvor lemmene deres er for øyeblikket.
Det ville til og med være morsomt hvis ikke propersepsjon var nødvendig for at vi skulle opprettholde balansen.
Gjemte ben
Et godt eksempel på propriosepsjon er et revet leddbånd ved ankelen. Tidligere ble slike mennesker forbudt å tråkke på føttene etter en skade, men nå, hvis det ikke er ustabilitet i ankelleddet, blir de etter et par dager tvunget til å gjøre en haug med spesielle øvelser.
Dette er nødvendig, slik at den nevrale forbindelsen mellom overflaten som vi går på og hjernen bevares i prosessen med gjengroing av det revne leddbåndet. Hvis forbindelsen er brutt, vil personen vri bena om og om igjen. Så du kan knuse hodet mot fortauskanten. Slik er det, denne propriosepsjonen.
Smerte
Alt er komplisert her. Skader, forvridninger, strukne nerver gjør vondt. Generelt er personer med hypermobilitet følsomme for smerte.
Du kan fantasere om dette emnet i den forstand at kroppen ikke takler proprioception godt, ikke forstår hvor leddene er pakket, og derfor får leddene vondt. Vel, som det, begrenser slike mennesker med smerte. Slik at du ikke vikler armene og bena der du ikke trenger det. Kroppen slår dem på hendene, for ikke å unne seg.
Svakhet
Hun skjer også ofte. Det antas at dette først og fremst skyldes langvarige smerter og dårlig søvn på grunn av samme smerte.
En annen svakhet kan være fra et brudd på reguleringen av blodtrykk. Har du lagt merke til dette? En tynn jente med hypermobile ledd reiste seg brått, og øynene ble mørke. Dette er nettopp et slikt brudd på regulering.
Nerver
Angst og depresjon er vanlig hos personer med hypermobile ledd. Videre er tendensen til disse tilstandene også innbundet i genene.
Armer og bein
De skader og løsner lett fra lettere skader.
Håndledd, ankler, skulder- og hofteledd er oftest berørt.
Patellaen blir også lett forskjøvet både utad og innad. Mange mennesker med hypermobile ledd forskyver dem fritt.
Lær
Hun strekker seg lett med dem. Hvis du klemmer brettet under skulderbladet og trekker det, vil det strekke seg nesten en halv meter.
Huden er gjennomsiktig. Åre og sener er godt synlige gjennom den.
Arrene på denne huden er brede og sunkne.
Huden blir lett skadet.
Mage og blære
Hernias vises lett. Tarmene er heller ikke i orden. Noen ganger har de forstoppelse, deretter diaré, så spasmer.
Blæren er ofte rampete.
Hvordan sjekke deg selv
Dette er det mest interessante. Det er et spørreskjema med ni artikler:
- Bøy lillefingeren på høyre hånd. Hvis den bøyer seg mer enn 90 grader, er dette et pluss-tegn.
- De sjekker også lillefingeren på venstre hånd.
- De griper tommelen på høyre hånd med venstre hånd, og bøyer høyre håndledd og prøver å trekke tommelen til underarmen. Hvis det ordnet seg, er dette et annet pluss-tegn.
- De prøver også å stramme tommelen på venstre hånd.
- De ser på albuene. Hvis albuen på høyre hånd overforlenges med mer enn 10 grader, får han et pluss-tegn.
- Det samme for venstre hånd.
- Ditto for høyre kne.
- Ditto for venstre kne.
- Og det siste: fra stående stilling lener de seg fremover og prøver å nå gulvet med håndflatene uten å bøye knærne. Hvis det ordner seg, er dette et pluss.
Ni poeng totalt. Det er ni pluss tegn. Hvis pluss tegn bare er fire, så kan du allerede kalle leddene dine hypermobile.
Hvis du finner noe lignende, må du informere legen din om det. Det er mange funksjoner som legen bør kjenne til og ta hensyn til.
Lik og abonner på kanalen min. Sjekk ut artiklene mine om relaterte emner:
Albuer, håndledd og fingre: hvordan du kan skade små ledd
Hvordan beskytte skjøtene i hendene
Hvordan beskytte benleddene
Knep for benledd
