Ja, det var mulig. Det er ikke spøk.
Alle har hørt om "fedme paradoks." Dette er et fenomen der fete mennesker dør sjeldnere av en eller annen grunn. Dette betyr ikke at fett er bra for helsen, men i situasjonen "mens fettet tørker, dør det tynne", overlever overvektige. Det vil si at hvis to mennesker døde på sykehuset, vil den tykke noen ganger ha en fordel.
Etter interessante historier om "fedme paradoks" begynte rapporter om "sunn fedme" å dukke opp. Dette var navnet på personer som var overvektige, men deres blodtrykk, kolesterol og blodsukker var innenfor normale grenser. Det vil si at det ikke er et spørsmål om død, men av det generelle nivået av helse.
Og nå er dette ikke helt klart. Det viste seg at overvektige under 45 var for ofte sunne. Det er to åpenbare forklaringer.
Kroppsmasseindeks
Vi har allerede diskutert kroppsmasseindeksen i historien om riktig måling av magen. Hvis du ikke måler magen, kan overvekt for eksempel knyttes til velutviklede muskler.
Tid
I dag er det mange fete barn med høyt blodtrykk og type 2-diabetes. En gang i alderdommen kan de få et hjerteinfarkt, men det vil ikke snart være. Så babyen vil vokse opp og forbli relativt sunn hele 45 år.
Det er fortsatt unntak
Sumo-brytere huskes vanligvis her. De er virkelig tykke mennesker, men de trener så hardt at de har lite skadelig visceralt fett i bukhulen. Det vil si at deres subkutane fett henger ned, og glukose og kolesterol i blodet holder seg innenfor anstendige grenser.
Et annet klassisk eksempel er formen for fettfordeling. En pæreformet kvinneskikkelse er mindre helseskadelig enn en epleform.
Hvordan være feit og sunn
Så det viser seg at ved å oppfylle noen betingelser kan du få en anstendig mengde subkutant fett, men samtidig ikke ødelegge helsen din for mye.
Dette krever regelmessig fysisk aktivitet, du må spise riktig, slutte å røyke og umiddelbart oppfylle alle reseptene til den behandlende legen, selv om det er en håndfull piller. Dette er den eneste måten å bevare både helse og mage samtidig.
Sjekk artiklene mine om relaterte emner:
Hvordan måle magen din riktig: anbefalinger fra Verdens helseorganisasjon
Lypedema er ikke lymfødem. Det kan til og med være nyttig
Fettvev utskiller stoffer som skader leddene
Metabolisk syndrom
