Hvis en voksen uten alvorlige sykdommer av en eller annen grunn bestemte seg for å ta vare på helsen sin, trenger han ikke bry seg med tester for vitamin D.
Tester er nødvendig for de som kan ha problemer med vitaminopptak, eller som har en kraftig økning i vitaminbehovet. Dette er mennesker med fedme, osteoporose, lave kalsiumnivåer i blodet, syke tarm eller gamle mennesker som sitter hjemme.
Det er morsomt at Nord-Amerika er spesielt følsom for unødvendige vitamin D-tester.
Amerikanerne lever relativt høyt, og solen er ikke nok for dem. Så de drikker sin berikede melk selv uten tester.
De har tatt en veldig tøff holdning til vitamin D-testing i blodet. Både kanadiere og amerikanere avgir omtrent de samme offisielle uttalelsene, der de oppfordrer til ikke å gjøre unødvendige tester for verken voksne eller barn.
De motiverer dette med at nå endrer alt seg raskt, og strenge standarder for vitamin D ikke har blitt utviklet.
En uskyldig person i en slik situasjon kan veldig lett bli merket som mangel på vitamin D, og han fortjener kanskje ikke det.
Personlig ser det ut til at det griper inn en slags politisk korrekthet her. I den forstand at alle har rett til å ha sitt eget naturlig tildelte nivå av vitamin D, som gjør at han kan leve normalt.
Som om du er mørkhudet, skal ingen antyde at du kan få mindre vitamin i høye breddegrader. Alle har rett til å spille hockey. Noe sånt... Men dette er fantasiene mine.
Amerikanske barneleger mener forresten nå at fettete barn ikke trenger å bli testet for vitamin D heller. Hvis mor og far mater dem kosttilskudd, bør de bedre bruke penger på kosttilskudd enn på dyre og meningsløse tester.
Dette er fordi overvektige mennesker tradisjonelt har lave nivåer av vitamin D.
Amerikanere sier også at det ville være en feil å tro at hele befolkningen trenger å ha blodnivåer av vitamin D over 20 nanogram per milliliter.
Faktisk vil omtrent 97,5% av befolkningen være godt nok med 20 nanogram per milliliter eller mindre.
Videre trenger hvert sekund enda mindre enn 16 nanogram per milliliter.
Jeg mistenker at du og jeg lever geografisk i omtrent de samme forholdene, og holdningen til analyser bør være omtrent den samme.
