Det virker som de vanskelighetene med graviditet er klar: vektøkning, en stor mage, treghet, hyppige turer på do. Men er det alt?
leggkramper
Krampe kan oppstå når som helst på dagen - en i kveld, og som våkner opp i morgen fra en forferdelig smerte. Årsaker til kramper i bena kan være forskjellig: mangel på kalium og magnesium, ubalansert diett, åreknuter, mangel på aktivitet, kulde. Følgelig, for å kvitte seg med kramper trenger å spise riktig, drikke vitaminkomplekser, engasjere seg i fysisk aktivitet, og ikke bade føttene i kaldt vann.
Stethalgia
Vanlig hos gravide kvinner - brystsmerter når det er kaldt. Og følelsen zamerznuvshey bryst kan også være om sommeren og i varmt vær. Den eksakte årsaken til dette fenomenet er ukjent selv for gynekologer. Først og fremst hjelp - til brystet varme - for eksempel en varmeovn eller en varmeflaske. Bare kle varmt kan ikke være nok. Den raskeste måten å få hjelp med smerter i brystkjertlene til en varm dusj.
Ønsket om å sove i løpet av dagen
Hvis du allerede er ute i resolusjon, og kan ta en lur hjemme - ingen problemer vil oppstå. Men behovet for en ettermiddagslur kan være i de tidlige stadiene av svangerskapet, når du arbeider, og du kan ikke legge seg ned. I dette tilfellet ønsket om å sove er så sterk at man skal håndtere det - ekte tortur.
Vanligvis sover "dekker" av gravide kvinner på samme tid hver dag. Følgelig er det nødvendig på forhånd for å forberede sitt angrep. Hvis du ikke gir opp kaffe - overføre den til å bruke det for denne perioden. Hvis du kan ta en pause og ta en lur i minst 20 minutter - dra nytte av denne muligheten.
Sommer - hot og vinter - kulde
Hyppig stereotypi - gravid er alltid varmt. Faktisk spiller gravide kroppen en kvinne en grusom spøk. Om vinteren er det ikke varmt, og selv ved null temperatur har å bære maksimalt klær, for ikke å fryse på gaten. Men i sommer - veldig varmt.
Du vil være interessert i å vite 4 viktigste myten om morskap.
