Den moderne livsrytmen dikterer sine egne lover. Sitter ved datamaskinen i mange timer, snacking på hamburgere, søtsaker fører til at kroppen vår ikke får nok oksygen, blodkarene blir skjøre, tette av kolesterol.
Det skal forstås at det i tilfelle sykdom er nødvendig å søke hjelp fra en lege. Han vil diagnostisere og foreskrive individuell behandling og behandling (avhengig av patologien).
Årsaker til vaskulær skjørhet
Fartøy mister elastisiteten av mange grunner. De viktigste er:
1. Det økte blodtrykket som oppleves av karveggene fører til tap av elastisitet over tid. Et skjørt kar kan sprekke når som helst. Daglig blodtrykksovervåking bør bli rutinemessig.
Artikkel: "Hypertensjonsregler: hvordan senke blodtrykket"
2. Dårlig ernæring har en negativ effekt på kardiovaskulærsystemet. Også hyppig overspising fører til en økning i belastningen på blodkarene og avsetning av kolesterol. 80-regelen må følges.
Du kan lese om ham i denne artikkelen: "Centenarian Memo: Basic Rules for Long Life"
3. En av de vanligste faktorene i tap av elastisitet i karveggene er stress. Han venter på oss nesten overalt: på jobb, på offentlig transport, og ikke alt går greit i familien hjemme. Det er vanskelig å beskytte deg mot det, men hvis mulig, bør du prøve å ikke bekymre deg for bagateller og få nok søvn.
4. Vi er alle lat av natur. Det er til og med en slik teori: At fremgangen skyldes at folk er lat. For eksempel: det var upraktisk å gå lenge, de kom opp med et hjul. Latskap er iboende i oss på genetisk nivå. Nå i verden av et teknologisk samfunn er en inaktiv livsstil helt normal. Men det er av denne grunn at blodstagnasjon oppstår i karene.
5. Diabetes mellitus kan tilskrives sykdommer fra XX - XXI århundrer. Det er et brudd på stoffskiftet, insulinproduksjon, en økning i blodsukker og økt skjørhet i blodkarene. Denne sykdommen bør overvåkes nøye av pasienten, i så fall kan han leve et fullt liv. gjør kar skjøre.
Les artikkelen: "Jeg lærte at jeg har diabetes" - hvordan livet mitt har blitt bedre etter denne diagnosen
Jeg ville være takknemlig for "tommel opp👍". Takk for oppmerksomheten.
P.S. For å finne ut: hvilken rett liker langlever? - det anbefales å lese oppskriften for tilberedningen (artikkel "Hvordan lage en tallerken for hundreårige").
