Hei kjære lesere!
Noen ganger kan den vanlige maten vi spiser hver dag være langt fra ufarlig ved første øyekast.
Ifølge en ernæringsfysiolog fra det bayerske senteret kan det å spise grønnsaker, fisk og andre matvarer som er foreslått inkludert i kostholdet ditt alvorlig skade helsen din.
Nå vil vi fortelle deg nøyaktig hvilke 3 populære produkter, ifølge en ernæringsfysiolog, som kan føre til kroppsforgiftning.
Hermetiserte tomater
Tomatene selv bringer ikke kroppen skade. Tvert imot, på grunn av innholdet i tomater av en slik antioksidant som lykopenÅ forbruke denne grønnsaken bidrar til å styrke immunforsvaret og reduserer også risikoen for kreft. Men hvorfor kom de på denne listen, spør du?
Og det handler om selve krukken, hvis indre belegg inneholder et så farlig enzym som bisfenol a. Ved å bruke dette produktet fra en boks, provoserer du hormonell ubalanse og forskjellige andre sykdommer.
Noen varianter av fisk
Du bør være spesielt forsiktig med bruk av fiskeprodukter. Selv om de er viktige kilder til fettsyrer, inneholder noen kvikksølv. Disse inkluderer tunfisk og sverdfisk. Noen fisk, som laks, blir oppdrettet med en rekke plantevernmidler. I dette tilfellet må du nærme deg valgene av produkter, prøv å kjøpe på pålitelige steder.
Ris
En favoritt for mange, ris er også på listen som kan skade kroppen. I følge ernæringsfysiologen har ikke raffinert ris noen gunstige egenskaper, men den kan inneholde stoffer som arsen som kommer gjennom avløpsvann og gjødsel. De som elsker ris, bør foretrekke brun eller vill ris, som inneholder flere vitaminer og mineraler som er gunstige for kroppen.
Helsen din avhenger av hva du spiser. Velg riktig og sunn mat, så vil kroppen takke deg!
Jeg ville være takknemlig for "tommel opp 👍". Takk for oppmerksomheten.
P.S. Det er ikke noe bedre, velsmakende og sunn frokost, så det anbefales å lese artikkelen: Hva trenger du å spise til frokost for å føle deg som 30 på 50?
Les på kanalen:
✔ Hva bør gjøres for å unngå å fange et nytt virus fra Kina?
✔ Toppsymptomer som indikerer at nyrene dine er i fare
✔En enkel oppskrift for å rense hjernens blodkar
