Kosthold "Egg". Minus 6 kg. om 2 uker. Ingen sult
For å ha en vakker figur, bør du hele tiden overvåke kroppen din, kontrollere kostholdet ditt og spille sport. Bare konstant kontroll gir i det minste noen garanti for at vekten din vil være stabil. Men det er tider når vi slapper av og glemmer total kontroll over kroppen vår. Vi blir båret i full alvor, vi begynner å spise uregelmessig og vi er late til å trene. Dette setter uunngåelig preg på våre tall.
Ethvert problemområde blir lett utsatt for dannelse av fettavleiringer, og kroppen blir formløs. Når prosessen er startet, og du allerede har fått overvekt, må du ta drastiske tiltak som vil føre til raskt vekttap. Du kan bli kvitt overflødig vekt på forskjellige måter. Den mest pålitelige og effektive er selvfølgelig diett. Bare gjennom kosthold kan du garanteres å gå ned i vekt. Kosthold er nå så mangfoldig at de fleste av dem er basert på eggforbruk.
Egg er et unikt produkt, de kan erstatte de fleste ingrediensene i din vanlige meny. Egg bidrar til vekttap, ettersom de inneholder lett fordøyelig protein i ren form.
Kosthold "Egg". Minus 6 kg på 2 uker. Uten sult og sult kan du gå ned i vekt og sette i stand figuren din.
Du trenger bare å holde deg til eggemenyen i 2 uker. Dermed vil du definitivt bli kvitt 6 ekstra kilo vekt.
Eggdietten er designet slik at kroppen din ikke føler seg sulten om dagen. Siden egg, i tillegg til protein, også har eggeplomme, og det er kjent at de er ganske kaloririke og næringsrike, må de konsumeres i henhold til en spesiell ordning.
Først må du kjøpe et tilstrekkelig antall egg. Du må spise 10 eggehviter og bare 2 eggeplommer daglig. Egg må kokes på forhånd. Skrell dem av skall og eggeplommer.
Spis 4 hvite og 1 eggeplomme til frokost. Spis 3 hvite og 1 eggeplomme til lunsj. Spis 3 proteiner til middag.
Egg bør spises 15-20 minutter før måltider. Det anbefales å revidere vanlig mat når kostholdet overholdes, og fjerne fett og karbohydrater maksimalt. Under "Egg" -dietten må du drikke nok rent vann for å unngå forstoppelse.
Dermed kan du oppnå et sterkt vekttap på bare 2 uker og gå ned i vekt opp til minus 6 kg.
