Bretagne begynte å legge merke til at hun ble fetere enn sine jevnaldrende i en alder av 14 år. Hun kom tilbake til skolen etter ferier og fant seg selv som veide 80 kg - hun hadde aldri kommet seg så raskt før.
Hormoner + appetitt
I en alder av 16 begynte jenta å få helseproblemer. Hun gikk til legen med sterke magesmerter. Undersøkelsen viste at Bretagne hadde polycystisk ovariesyndrom og bristet cyste. For å forbedre syklusen og normalisere den hormonelle bakgrunnen, foreskrev legen hormonelle piller til Bretagne, på grunn av hvilken jentas appetitt økte sterkt. Som et resultat har Bretagnes vekt vokst fra 80 til 114 kg over 3 år med konstant medisinering.
Hun så at noe måtte endres, at hun allerede var overvektig. Som mange jenter begynte Bretagne å prøve forskjellige dietter, inkludert 500 kalorier om dagen og trening. Men som mange, orket hun ikke det lenge og bare sluttet. Vekten hoppet som på en sving - litt negativ, så enda mer positiv.
Studer stress + hurtigmat
Etter å ha gått på college fordypet Bretagne seg på skolen med konstant stress og et enda mer uregelmessig hurtigmatdiett. Hun spiste 3000 kalorier om dagen, vekten hennes vokste selvfølgelig. Da hun kom inn på universitetet, veide jenta 130 kg og var desperat etter å endre noe.
I en alder av 25 år etter endt utdannelse konsulterte Bretagne en lege for vekttap. Han foreslo en operasjon for å resektere magen. Først ble hun redd og nektet, og bestemte seg for å prøve å redusere vekten på egenhånd og tok seg opp igjen. Hun begynte å spise sunn mat og trene, men plutselig minnet cysten på seg selv, og deretter Bretagne fortsatt bestemte seg for bariatrisk kirurgi, som skulle gjøre det lettere og mer kontrollert å miste vekt prosess.
Mindre 80% av magen
Bariatrisk kirurgi krevde seks måneders forberedelse, hvor Brittany deltok på kurs der hun og andre som gikk ned i vekt ble lært å spise og leve en sunn livsstil. Også i løpet av denne tiden måtte hun ned i vekt alene. Under operasjonen fjernet Bretagne 80% av magen, noe som senere tillot jenta å være fornøyd med små porsjoner mat.
Drift er ikke alt
I løpet av de første seks månedene etter operasjonen mistet Bretagne 36 kg og mistet i gjennomsnitt 6 kg per måned. Hun spiste omtrent 1000 kalorier om dagen i små måltider, og trente også på periodisk faste og reduserte karbohydratinntaket betydelig.
Omtrentlig diett av Bretagne for vekttap:
Frokost: yoghurt og frukt eller protein shake
Lunsj: kylling eller kalkun med blomkål eller brokkoli
Middag: kylling eller kalkun med frukt eller spaghetti
Ikke uten fysisk aktivitet også. Bretagne trente hver dag i to treningsstudioer. Gjør både kondisjonstrening og styrkeøvelser. I tillegg tok hun hunden lange turer hver dag.
Bretagne innrømmer at den største endringen siden å miste vekt er at livet hennes ikke lenger dreier seg om mat. Men hun, som mange mennesker som har gått ned i vekt ved hjelp av bariatrisk kirurgi, blir dømt for svakhet og for "passivt vekttap", der hennes fortjenester angivelig ikke eksisterer i det hele tatt. Men dette er slett ikke tilfelle, fordi operasjonen ikke er alt.
“Jeg vil at mine Instagram-lesere skal forstå at kirurgi ikke gjør å miste vekt mindre verdig og respektabel. For etter det må du gjøre en stor innsats for å opprettholde en ny livsstil, og dette krever oppmerksomhet og viljestyrke. "
I løpet av et drøyt år etter operasjonen mistet Bretagne totalt 66 kg.
Instagram: @sleevedbritt
