Det høye tempoet i det moderne livet dikterer menneskene sine egne lover. Alle de "uhjelpsomme" nyhetene i nyere tid, enten det er en mange timers "vakten" på datamaskinen eller endeløse hamburgermiddager kombinert med søtsaker "under en kopp kaffe ", fører til at kroppen vår har mangel på oksygen, og veggene i karene, tilstoppet med kolesterol, blir mer og mer skjør.
Årsaker til vaskulær "skjørhet"
Fartøy i menneskekroppen kan miste elastisiteten av forskjellige årsaker. Men de viktigste og vanligste av dem er absolutt:
1. Høy AD
Karene våre mister kontinuerlig høyt blodtrykk og mister fleksibilitet og styrke. Og når de blir skjøre, kan de sprekke når som helst. Det er derfor, fra en viss alder, bør trykkontroll bli en konstant norm.
2. Feil ernæring
Videre, i bred forstand av dette konseptet. Og overspising og uregelmessige måltider, og den dårlige kvaliteten på maten som ble brukt, og mangel på kosthold, og i prinsippet underernæring - alt dette har den mest negative effekten på tilstanden til det kardiovaskulære systemet menneskelig. Og overspising øker også belastningen på blodkarene ytterligere, noe som provoserer avsetning av kolesterol og dannelse av plakk.
3. Understreke
Det er stress som er en av de vanligste årsakene til tap av elastisitet i karveggene. Og dette stresset venter oss i dag på nesten alle hjørner. Og på jobb, og på offentlig transport, og til og med hjemme. Det er nesten umulig å beskytte deg mot stress, men du kan lære å stoppe konsekvensene. Og en spesielt viktig detalj i gjenopprettingsprosessen er søvn. Vi må prøve å få nok søvn og bekymre oss mindre for bagateller.
4. Latskap
Mennesket er en lat person av natur. Det er til og med en teori: grunnårsaken til fremgang er menneskelig latskap. Det var for lat til å gå - så de kom opp med et hjul. Dessuten. Og nå, i en periode med et teknologisk samfunn, er en inaktiv livsstil normal. Det er imidlertid av denne grunn at blodstagnasjon oppstår i karene. Og vi må gjøre noe med det.
5. Metabolske forstyrrelser (diabetes mellitus)
5. Leger kaller diabetes mellitus en av lederne i utbredelse blant sykdommer i XX-XXI århundrene. Det forstyrrer metabolismen, forstyrrer naturlig insulinproduksjon, øker blodsukkeret og øker vaskulær skjørhet. Pasientens sykdom bør holdes under kontroll. Bare i dette tilfellet kan vi snakke om et fullt liv og vaskulær helse.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte kanalen vår i Yandex. Zen-lignende og abonnement. Dette motiverer oss til å publisere mer interessant innhold. Du vil også raskt kunne lære om nye publikasjoner.
