Faktisk kan det være begge deler. Og generelt hva som helst. La oss finne ut når tyngde i magen er normen, og når det er et farlig symptom.
For å bare "bli kjent" med en slik tilstand, er det nok å overspise. En slik følelse av tyngde vil helt sikkert bli ledsaget av et ønske om å sove. Og viktigst av alt, det vil passere uten å etterlate seg spor på en halv time, maksimalt 40 minutter etter å ha spist. Dette er i prinsippet normalt. Men resten av årsakene til tyngde i magen er slett ikke så ufarlig.
Problematisk alvorlighetsgrad
Til å begynne med manifesterer alvorlighetsgraden, som vises i magen, forskjellig for hver person. Og hvis denne alvorlighetsgraden er problematisk, blir den vanligvis ledsaget av:
- halsbrann;
- oppblåsthet i magen
- raping under og etter å ha spist;
- alvorlig kvalme;
- konstant søvnighet;
- litt sløvhet;
- spesifikk (ubehagelig) lukt fra munnen;
- "sprengende" smerter i underlivet.
En indikator for "normalitet" i slike situasjoner er det faktum at alle følelsene og tilstandene beskrevet ovenfor passerer maksimalt time, og dukker opp igjen etter at personen igjen overspiser, og magen hans ikke raskt kan sende alt spist til tarmene.
Imidlertid, hvis følelsen av tyngde plager i timevis og / eller stadig oppstår (med små porsjoner mat), må du øyeblikkelig konsultere en gastroenterolog.
Du bør oppsøke ambulanse i tilfeller der tyngde i magen ledsages av:
- problemer med å svelge og / eller puste;
- alvorlig oppkast, inkludert blod;
- åpenbart blod i avføringen (så vel som svart avføring);
- økt kroppstemperatur (fra 38 grader og over);
- brystsmerter.
Årsaker (mulig) tyngde i magen
Årsakene til tyngden i magen er som oftest likevel:
- overspising
- hyppig inntak av mat;
- vanen med å absorbere mat raskt, svelge dårlig tygget mat sammen med luften;
- en tendens til fet mat, så vel som krydret med krydder;
- en lidenskap for dårlig fordøyelig mat (rå grønnsaker, tøft kjøtt, kullsyreholdige drikker og koffeinholdige drikker).
Noen ganger er årsaken til tyngde i magen imidlertid en latent sykdom, inkludert:
- allergier;
- gastritt;
- pankreatitt;
- GERD (forkortelse for reflukssykdom);
- brokk i esophageal åpning av membranen;
- spiserør
- magesår;
- magekreft.
Vekt i magen: hvordan bli kvitt den?
Å bli kvitt alvorlighetsgraden avhenger av årsaken til det.
Hvis du føler tyngde etter å ha spist, hjelper det deg å eliminere ubehaget ved å gjøre justeringer i livsstilen din:
1. Spis med måte, og prøv å ikke overspise.
2. Unngå fet mat, så vel som krydret og vanskelig å fordøye.
3. Du må spise sakte, tygge grundig alt som kommer inn i munnen din.
4. Det er nødvendig å øke fysisk aktivitet: gjør for eksempel kondisjon (dette vil forbedre fordøyelsen).
5. Begrens (eller til og med ekskluder, som er å foretrekke) kullsyreholdige drikker, alkohol og koffeinholdige drikker.
6. Du bør være mindre nervøs, lære å takle stress.
7. Drikk vann med sitron regelmessig (juice av en sitrusfrukt i et halvt glass varmt vann), hvis det ikke er kontraindikasjoner og etter forutgående konsultasjon med legen din.
Generelt, hvis tyngden i magen er et konstant fenomen, må du gjøre en avtale med en gastroenterolog. Bestå tester (blod, urin, avføring) og gjør en ultralyd av bukorganene. Og kanskje gå gjennom en rekke andre studier. Avhengig av resultatene vil legen diagnostisere og foreskrive en tilstrekkelig behandling for tilstanden.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte kanalen vår i Yandex. Zen-lignende og abonnement. Dette motiverer oss til å publisere mer interessant innhold. Du vil også raskt kunne lære om nye publikasjoner.
