Overholdelse av søvn og våkenhet er svært viktig for full utvikling av barn i de første årene av livet. Som levevis voksende smuler er i stadig endring. Hvis først barna, hovedsakelig, sove og våkne opp bare kort til å spise noe, og senere deres biorhythms er justert, og de gå videre til dag to av søvn, og etter en. Dette skjer vanligvis i alderen ett til to år. Men selv om de smuler allerede to år gammel, det betyr ikke at det er biologisk klar for en slik overgang. Sunn søvn er nødvendig for riktig barns utvikling av hjernen og nervesystemet. Derfor, hvis du gjør dette på forhånd, vil barnet reagere luner, dårlig oppførsel og humørsvingninger.
Hvordan vet du at barnet ditt er klar for en slik endring i modus og hvordan å gjøre denne overgangen en god barnepsykolog råder, forfatter av mange foreldre bøker (inkludert "Hvordan sette barnet til å sove uten tårer"), en mor til fire barn, Elizabeth Pentli.
Grunner til ikke å overføre barnet til en dagdrøm
1. Babyen er ennå ikke et år.
2. Han gjør motstand, når du style din spiller i sengen, men sovnet en time eller enda lenger.
3. Knappe raskt sovner i bilen eller andre kjøretøy.
4. Hvis et barn savner en lur, får humørsyk og irritabel.
5. Gutten er ikke sunt eller i hans liv er i endring, at stress hans nervesystemet, Det påvirker kvaliteten på dag og natt med søvn, for eksempel, begynte han å gå på den tidlige utviklingen av kurs eller i en krybbe.
6. Kid hopper søvn, hvis du for eksempel bodde i kø på klinikken, men hjemme er lett å sovne.
Hvordan vet du at barnet ditt er klar til å gå på en dag drøm
1. Gutten nekter å bli lagt i seng på den første dagen søvn, slem eller spille i sengen. Samtidig er han ikke sover eller sovner i en svært kort tid.
2. Barnet ikke sovner i løpet av en kort tur i en bil eller lastebil.
3. Hvis en lur er savnet, ikke smule ser ikke trøtt, spise godt og ikke slem.
4. babyen sover tett i andre naps.
Hvordan overføre barnet til en dagdrøm. Du har blitt vant til at til disposisjon, når babyen sover to ganger om dagen. Men en lur på slutten perfekt "fit" inn i timeplanen din. Tross alt, dette er bare to timer av fritiden, ikke 40 minutter, hvor noe vanskelig å fange. I tillegg er en slik endring uunngåelig, slik at du bedre forberede deg på forhånd for dette og tenke på det.
Vær tålmodig: noen barn er i stand til å akseptere den regimeskifte nesten umiddelbart, mens noen kan ta måneder. Ikke tving hendelser, og nøye se etter en reaksjon på endringer i barnets, guidet av sin biologiske klokke. Så snart han begynner rampete, lagt ham. tidsplan ombygd snart, og du vet at søvn er nødvendig, for eksempel fra 13 timer og du trenger for å fange opp til denne tiden til å ta en tur på banen, for å gå hjem og spise middag.
I stedet for den første dagen i dvale, kan du sette av en time for rolige spill eller lese bøker, fordi barnet brukt på dette tidspunktet ikke er også aktive.
Prøv å observere den daglige rutinen - våkne opp og sette smuler på samme tid. Hvis ungen var sliten og ønsket å ligge i forkant av tid til å pakke. På kvelden starte prosessen avfall til sengs tidligere i 40-60 minutter.
Og sørg for å spørre, noen 6 feil foreldre ødelegge barnet sove.
