I den moderne verden er overvekt et alvorlig problem som mange mennesker møter. Det er land der fedme rammer opptil en tredjedel av befolkningen! Dette er utrolig stort antall og trenden er at overvektige mennesker vil bli mer og mer. Fordi de spiser feil, fører en stillesittende livsstil, opplever stress oftere og oftere, lider av sykdommer som provoserer et sett med pounds, etc.
Kroppens kardiovaskulære system lider primært av overvekt. Fett inneholder tross alt stoffer som provoserer en økning i blodtrykket. Som et resultat øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. I tillegg påvirker hormonene i fettvev negativt karene, noe som provoserer avsetning av kolesterol på veggene. Og overvektig bidrar også til utviklingen av diabetes mellitus, fordi jo mer fettete jo mindre er kroppen hans sensitiv for insulin - et hormon som er nødvendig for opptak av glukose i blod.
Når en person veier urimelig mye, øker belastningen på bein og ledd, og det oppstår problemer med dem. I tillegg lider ryggraden som helhet. Og dette er alt - en veldig ufullstendig liste over sykdommer som oppstår på bakgrunn av fedme.
Ekstra kilo og øyehelse
Det skal sies med en gang at visjonen vår ikke lider av selve overvekten, men av sykdommene som den provoserer. En stor mengde fett har en negativ effekt på tilstanden til blodkar, inkludert i øynene. Veggene deres er gjort sårbare, lett skadede og fremkaller blødninger i øyebollet.
Igjen, det er på grunn av fedme at diabetes mellitus ofte utvikler seg, som nevnt ovenfor. Og denne sykdommen forårsaker diabetisk retinopati. Sistnevnte manifesterer seg kanskje ikke på lenge, og deretter en gang - og synet forverres kraftig. Derfor er det bedre for diabetikere å besøke en øyelege oftere (minst en gang hver sjette måned).
Med overvekt vises mange frie radikaler i blodet og ødelegger øyevevet. I tillegg mangler overvektige ofte omega-3 og vitamin A, noe som påvirker skumring og fargesyn negativt. De har også en høy prosentandel fettvev i øyekontaktene, noe som betyr at intraokulært trykk ofte stiger og glaukom utvikler seg.
Løsning på problemet
Selvfølgelig kan vekttap hjelpe i alle de ovennevnte tilfellene. Men hvis de ekstra kiloene dukket opp på grunn av hormonelle lidelser, vil det ikke være lett å gå ned i vekt. Men du bør i det minste ta med matvarer som er nødvendige for øyehelsen: melk, fisk, nøtter, greener, samt frukt og grønnsaker med gule, oransje og grønne farger, som inneholder mye zeaxanthin og lutein.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte kanalen vår i Yandex. Zen-lignende og abonnement. Dette motiverer oss til å publisere mer interessant innhold. Du vil også raskt kunne lære om nye publikasjoner.
