Før deg - noen fakta til fordel for tang.
Kilde til vitaminer og mineraler
Alger er en kilde til omega-3 og omega-6 som kan bidra til å bekjempe aterosklerose. I tillegg inneholder de jern, mangan, kobber, tiamin og riboflavin. Det er mange ekorn - mer enn karbohydrater. Alger inneholder også vitaminer A, C, E og K, folsyre, sink, natrium, kalsium og magnesium. Det er ikke mange av disse stoffene i produktet, men de er fortsatt der.
Kreftforebygging
Røde, grønne og brune alger inneholder mye jod og antas å være i stand til å forhindre kreft, inkludert kreps tykktarm og brystkreft.
Fucoidan er til stede i alle typer alger, dette stoffet er i stand til å drepe kreftceller og blokkere utseendet til nye.
Reguler det kvinnelige hormonelle systemet
Det har vært en betydelig effekt av tang på østrogenproduksjonen. Det høye nivået truer utviklingen av onkologiske sykdommer i brystkjertelen, eggstokkene, takket være normaliseringen av disse problemene med bruk av alger, kan disse problemene unngås. Det er spesielt nyttig for en kvinne å bruke tang og noria, og jo høyere alder, jo flere av dem bør være i dietten.
istockphoto.com
Hjelp til å gå ned i vekt
Alger inneholder fucoxanthin, som er i stand til å påvirke og redusere kroppsfett. I tillegg har fiber evnen til å hovne opp i magen og holde deg mett i lang tid.
Beskytt hjertet
Regelmessig forbruk av tang bidrar til å redusere nivåene kolesterol i blodet selv med en diett rik på fett. Og også - stoffer som inneholder alger forbedrer kvaliteten på blodet.
Du vil være interessert i å vite hvilke vitaminer som vil forberede hud og hår på kaldt vær
