Under graviditet er det verdt å se på kostholdet ditt og ekskludere en rekke irriterende matvarer.
I dag skal vi snakke om disse Produkter, som bør fjernes fra dietten for babyens sikkerhet.
Blå ost
Du kan inkludere hvilken som helst annen ost enn moldost i kostholdet ditt, da denne typen ost også inneholder de farlige bakteriene listeria. Gi preferanse til fetaost, feta og kremost.
Koffein
En kopp kaffe vil absolutt ikke skade babyen din. Det er imidlertid verdt å tenke på helsen hans og fortynne svart kaffe med melk eller fløte. Det anbefales også å slutte å konsumere mørk sjokolade og redusere mengden te du drikker. Tross alt inneholder de alle koffein i sammensetningen.Kosthold drinker
Ofte inneholder disse drikkene kunstige søtningsmidler som kan være skadelige for fosteret ditt. Derfor, under graviditet, bør du glemme drinker, der etiketten er 0%.
Du vil også være interessert i å lese:
- Er det mulig å drive sport under graviditeten
- Ingefær under graviditet: fordeler og kontraindikasjoner
- Hvorfor barn ikke skal drikke kaffe
