Sunn frokost: oppskrift på havregryn med kefir til te

click fraud protection
I dag skal vi dele oppskrift ikke bare velsmakende, men også sunn i morgen med havrekaker. Skriv ned raskt!

Ingredienser:

Havregrynflak, kefir (2,5%), sukker - 1 ss.

Mel - 3 ss.

Epler, egg - 1 stk.

Bakepulver - 1 ts

Kanel - 8 ts l.
Tilberedningsmetode:

  1. Hell kefir over havregryn, la blandingen stå i 2 timer.
  2. Pisk inn eggene, rør til det er glatt.
  3. Tilsett sukker, kanel.
  4. Skrell eplet, frøene og stilkene.
  5. Riv på et fint rivjern, tilsett flakene.
  6. Tilsett bakepulver i det siktede melet.
  7. Elt deigen.
  8. Rull deigen til en ball, pakk deigen inn i plastfolie, kjøl i en time.
  9. Smør et bakeplate med litt vegetabilsk olje, stryk med pergament.
  10. Spre små deigbiter (på størrelse med en valnøtt), formet til klumper, som deretter blir pepperkaker.
  11. Trykk lett på klumpen, ikke flatt den.
  12. Dryss kanel på toppen.
  13. Stek i 15 minutter ved 200 C.
Minnes
  • Kalkun i kokosmelk (oppskrift)
  • Rask og korrekt charlotte på 20 minutter (oppskrift)
Instagram story viewer