Svært ofte er koffein bare kontraindisert for gravide kvinner. Men ikke vær lei deg. Hvorfor?
Sikori
Sikori har mange antimikrobielle og betennelsesdempende medisiner som kan bidra til å holde gravide kvinner fra komplikasjoner. I tillegg normaliserer cikorie blodsukkernivået og metter kroppen med B-vitaminer. Det er denne gruppen som er viktigst for den ufødte babyen.
appelsinjuice
Appelsinjuice hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen og revitalisere fordøyelsessystemet. Saften hjelper også gravide i de tidlige stadiene med å takle toksisose og hodepine.Kakao
Kakao hjelper til med å normalisere blodstressnivået og lade opp med positive følelser. Det viktigste er ikke å tilsette sukker til det, ellers vil du redusere fordelene med drikken betydelig. Kakao hjelper også til å dempe en gravid kvinnes appetitt og holde den på et akseptabelt nivå.
Grønn te
Selv om den også inneholder koffein, er den langt mindre farlig enn det du spiser fra en kopp kaffe. Under graviditet er det ekstremt viktig å spise riktig og redusere alle mulige risikoer forbundet med fødselen av en fremtidig baby. Derfor er det fortsatt bedre å foretrekke denne spesielle drikken.
Ingefærte
Ingefærrot inneholder antimikrobielle midler. Det er derfor drikken styrker immuniteten til en gravid kvinne og bidrar til å holde kroppen i god form. Viktig: Ikke drikk for sterk ingefærte, da ingefær også kan være et allergen.
Det vil også være interessant for deg å lese
- Ernæring for toksisose: hva vil hjelpe og hva som vil skade
- Hvordan håndtere toksisose?
- Hvem har ikke risiko for toksisose?
