Etter fødsel: 7 ting du ikke bør fortelle mannen din

Forstoppelse

Dette plager ikke bare mange kvinner i løpet av svangerskapmen blir også hos dem etter fødselen. Derfor anbefaler vi å bruke mer fiberspise bananer og drikke rikelig med vann.

Hårtap

Ikke bare vil håret slutte å skinne og starte raskt falle ut, så de vil også kutte gjennom steder du ikke har lagt merke til dem før. Alt er hormonrelatert. Derfor må du spise sunn og næringsrik mat, ta vitaminer og gjøre hårmasker.

Urininkontinens

En uskyldig nys kan føre deg til en ubehagelig forlegenhet. Kjent følelse? Men fortvil ikke - musklene vil bli normale noen få uker etter fødselen.

istockphoto.com

Vaginal tørrhet og smerte

Dette problemet er oftest oppstått ammende. Symptomet er riktignok ubehagelig. Du bør rådføre deg med gynekologen din, og han vil fortelle deg hvordan du skal helbrede.

Stor mage

For mange mødre er det et sjokk at magen ikke forsvinner etter fødselen. Først vil det se ut som om du er 6 måneder gammel. Volumet forsvinner ikke umiddelbart, du må bruke et bandasje til livmoren krymper til normal størrelse.

Fotvekst

Det er ikke uvanlig når benstørrelsen øker under graviditeten. Årsaken er at det er en økt produksjon av relaxin, veksthormon. Takket være det blir muskler og leddbånd mer fleksible, og arbeidskraft er lettere.

Åreknuter

Åreknuter oppstår under graviditet på grunn av hormonelle endringer og på grunn av økende vekt. Vi anbefaler å gå mer, ikke sitte tverrbein, ligge om kvelden med beina hevet høyere og ha på seg kompresjonsundertøy.

Minnes:

• 3 subtile tegn på at du er gravid
• hvordan bli kvitt ødem under graviditet.
• Hvorfor faller hår ut under graviditeten?