Og det handler slett ikke om ekteskap, barn og karriere.
Så innen 30 år trenger du:
1. Håndtere barndomstraumer og klager
Få mennesker hadde en så lykkelig barndom, ungdomsår og ungdom at de klarte å unngå visse psykologiske traumer. Vanskelige forhold til foreldrene, foreldrefeil, misforståelse av jevnaldrende, ulykkelig første kjærlighet, og så tilstedeværelsen av emosjonelle eller fysiske overgrep i barndommen - alt dette gjenspeiles i vår nåværende og fremtiden. Og det er umulig å bygge sunne forhold, oppdra dine egne barn riktig og rimelig, å være i harmoni med deg selv og verden til disse traumene er gjennomarbeidet.
I alvorlige tilfeller kan det være behov for hjelp fra en psykoterapeut, men ofte kan disse problemene utarbeides uavhengig, ved hjelp av god litteratur og kommunikasjon med sunne, harmoniske mennesker som gir deg energi energi og positivt.
2. Skilt fra foreldrene
Hvis du bor sammen med foreldrene dine og / eller er avhengig av dem økonomisk og følelsesmessig, forblir du faktisk et barn, selv om det etter alder ikke er tilfelle. For å være en voksen, uavhengig og vellykket person, må du ta på deg å løse dine egne problemer: fra hverdagen og å ta vare på deg selv til å sette og oppnå globale mål. Psykologer mener at hvis du ikke starter et selvstendig liv før du er 30 år, vil sjansen for dette i fremtiden reduseres eksponentielt.
Bare ikke glem å fly ut av foreldrenes rede uten skandaler og med å opprettholde gode forhold, slik at du ikke trenger å takle enda større psykiske traumer.
3. Forstå at du skylder ingenting til noen
I en alder av 30 år blir kvinner ofte feid av en bølge av fortvilelse på grunn av det faktum at deres virkelige liv ikke samsvarer med det ideelle bildet av stereotyper pålagt av samfunnet. Hvis det ser ut til at du ikke har blitt en ideell kvinne og ikke lever et ideelt liv, kan dette bli til nevroser og depresjon. Det er viktig å forstå og ikke bare høre og huske, men å innse og akseptere at du faktisk ikke er forpliktet til å leve i henhold til noe scenario pålagt fra utsiden.
Ingen barn og vil ikke ha dem - flotte, du vil, men senere - flotte, du vil tilbringe livet ditt på å reise, ikke et tett kontor - super.
Dette er ditt eneste liv, din eneste sjanse til å prøve hva du vil og bli den du vil. Ofte gir folk opp sine virkelige mål og ønsker, for ikke å irritere foreldre som ønsker for barnet sitt en annen skjebne, som de selv oppfant. Men du er på ingen måte forpliktet til å leve etter deres regler hvis du allerede har krysset terskelen til barndommen.Ja, foreldrene dine legger mye energi, penger, kjærlighet og tålmodighet i deg. Og etter beste styrke og evner, vil du svare på dem på samme måte - men du må leve slik at det er deg som vil være lykkelig.
4. Begynn å overvåke helsen din
Du er fortsatt ung, men det er på tide å se på helsen din og kroppens tilstand fra et voksent synspunkt. Du er ikke lenger et barn for å bli påminnet om å pusse tennene, besøke tannlegen og spise sunnere mat. Dette betyr at du må ta kontroll over livet og helsen i egne hender. Sett deg påminnelser om forebyggende undersøkelser, besøk leger, besøk som har blitt utsatt i lang tid.
Gå i sport for ikke å gå ned i vekt, men for å forbedre trivselen din, og slik at hjertet ditt fungerer som en klokke i mange år. Gjennomgå kostholdet ditt, fyll det med den sunneste maten.
5. Mestre ferdigheter i tidsledelse og økonomisk kompetanse
Du er en voksen uavhengig person og kontrollerer fullstendig ressursene du har: økonomi, tid og energi. Siden hver av disse ressursene er begrenset, må du administrere dem klokt. Les minst en bok om tidsstyring og økonomisk kompetanse, lær av vellykkede forretningsmenn og skapere prioritere riktig, investere og spare, gjøre mer og raskere - og samtidig effektivt og regelmessig slappe av.
6. Leve bevisst
En stor vanskelighet i hver persons liv er ubevisst overholdelse av vaner, stereotyper og andres meninger. Samtidig er det behov for bevissthet i absolutt ethvert livsområde. Det hjelper deg å holde rede på hva, hvorfor og hvor mye du spiser og drikker, hvordan du kommuniserer med mennesker rundt deg (og hvordan de behandler deg), hvordan og hva du bruker penger på. Mindfulness er kontroll over livet ditt, noe som hjelper deg med å lede det i den retningen som vil føre til oppnåelse av mål, og som et resultat - lykke.
7. Finn din stil
Din spesielle og unike stil kan være streng, sporty, ungdommelig, romantisk, sjokkerende - det er ikke essensen av hvilken. Det er viktig at den gjenspeiler essensen din og hvordan du vil presentere deg selv for mennesker, hva du skal formidle til dem. De møtes, som vi husker, med klærne sine, så denne viktige delen av selvpresentasjonen må utarbeides.
8. Glem sjenanse
Eraen med avhengighet av andres meninger bør forbli i fortiden for deg. Du kan være morsom, latterlig, kjedelig, vittig - viktigst av alt, vær fri. Fra stereotyper, rammer, fordommer. Vær åpen for denne verden. Innen 30 er det på tide å innse at ingenting forferdelig vil skje hvis du prøver - og noe vil ikke ordne seg. Det er greit hvis du ikke vet noe, eller ikke vet hvordan, eller ikke har det.
Livserfaringen din vil lede deg på rett vei, så rett skuldrene, løft haken, smil - og dristig ta et skritt mot det nye.
9. Bestem deg for verdiene dine
Verdier bestemmer retningen du beveger deg gjennom livet. Bestem hva som er prioritert for deg, hva du aller helst vil bruke ressurser på tid og energi på. I en alder av 30 år, må du studere deg selv godt og forstå hva som virkelig betyr noe for deg.
Kanskje barn, eller kanskje frihet? Eller kreativitet, eller karriereambisjoner. Hvis du bygger livet ditt i samsvar med verdiene dine og tydelig forstår hva du vil, vil du helt sikkert oppnå suksess.
10. Finn "dine" folk
Når du er 30, er det på tide å bli kvitt alle giftige forhold som hindrer deg i å være lykkelig, vokse og oppnå dine mål. Omgi deg med mennesker som deler verdiene dine i livet.
Du vil være interessert i å vite 7 ting du har råd til etter 30.
