Mange starter dagen med en forfriskende kopp kaffe, men denne vanen har bivirkninger.
1. Fordøyelse
Moderne forskning forskere bevist at kaffe på tom mage bidrar til utseendet på problemer med fordøyelsesorganene.Over tid kan du utvikle magesmerter, halsbrann eller kvalme, og muligens utvikle magesår eller irritabel tarmsyndrom.
2. Understreke
Kaffe gjæres også ved å øke konsentrasjonen av det såkalte stresshormonet i blodet.
Det produseres av binyrene og hjelper til med å regulere metabolisme, blodsukker og blodtrykk. Men for høye nivåer av kortisol beskytter ikke, men provoserer sykdom, høyt blodtrykk og diabetes.
3. Andre problemer
Noen mennesker opplever hodepine, migrene, angst og til og med panikkanfall etter en kopp kaffe. Alle disse symptomene indikerer tydelig at kaffe ikke passer for deg, og det anbefales å erstatte drikken med noe annet.Leger oppfordrer ikke til å fullstendig forlate kaffe, men det er rett og slett nødvendig å lytte til kroppens reaksjon på hver dose koffein.
Vær sunn!
Minnes
- hvorfor skulle ikke barn drikke kaffe?
- ifølge forskere kåret til den mest nyttige typen kaffe.
- Hvor mange kopper kaffe om dagen er det farlig å drikke?
