Hva skal jeg gjøre for at barnet ikke blir syk av temperaturendringer

Men hva kan foreldre gjøre for å beskytte barnet sitt mot forkjølelse?

Hvorfor blir barn syke når temperaturen endrer seg dramatisk ute?

• på grunn av at foreldrene kledde barnet og babyen dårlig superkjølt;
• barn utveksler nye bakterier i barnehagen / skolen;
• overopphetes i solen og svetten fordi foreldrene kledde dem for varmt.

istockphoto.com

Hva skal jeg gjøre for å forhindre at barnet blir syk?

1. Foreldre bør være spesielt oppmerksomme på barnets fysiske aktivitet. Registrer barnet ditt på en sport seksjon.
2. Forsikre deg om at det ikke er utkast i huset. Og vær oppmerksom på gulvet.
3. Du må også huske hva som skader nasopharyngeal mucosa og tørrhet i lokalene. En uttørket nasopharynx blir mer sårbar for bakterier.
4. Hvis du ikke vil at barnet ditt skal bli ofte, kan du prøve å temperere det. Ikke pakk barnet inn i de minste kalde snaps og begynn å temperere. Husk - vask hendene med kaldt vann, lag kontrastdusjer med et lite temperaturfall.
   instagram viewer
5. Kosthold er spesielt viktig for å styrke immunforsvaret:

• mate babyen ofte (med små porsjoner);
• aldri skynde barnet (det er veldig viktig at barnet tygger maten grundig);
• grønnsaker og frukt (hver dag bør barnet spise kokte, bakte eller ferske grønnsaker og frukt. Det er grønnsaker og frukt som inneholder vitaminer og fiber som bidrar til å styrke immunforsvaret);
• ikke glem å konsumere nok væske (du kan ikke bare drikke vann, men også hjemmelaget juice, fruktdrikke, kompott);
• eliminere skadelige søtsaker (det er bedre å erstatte med tørket frukt søtsaker, honning, hjemmelaget syltetøy og konfekt);
• ikke overfôr med kjøtt (1-2 kjøttretter 3-4 ganger i uken er nok).

Du vil være interessert i å vite:

• å sove i et varmt rom er skadelig for menneskers helse.
• 7 enkle vaner som gradvis vil forbedre helsen din.
• kast disse 7 tingene, så holder du helsen din.